學(xué)不進(jìn)去怎么辦??？

誰都有過靜不下來也學(xué)不下去、突然好想撕課本燒卷子的時候，這個時候怎么做才能把自己逼回“正道”上呢？

• 調(diào)整學(xué)習(xí)順序

很多時候我們說看不進(jìn)書、學(xué)不下去了，大抵都是因?yàn)槟阋獙W(xué)的XX被潛意識判定了不夠重要/不著急/太簡單沒壓力/太難了根本搞不定……讓你覺得放一放也沒關(guān)系。然而真的沒關(guān)系嗎？（才怪！不然你根本不會點(diǎn)進(jìn)來?。?br />

這個時候合理規(guī)劃學(xué)習(xí)目標(biāo)的重要性就體現(xiàn)出來了。

（其他事情的時間管理也可參考上圖）

不知道從什么開始？不妨畫個四象限來分類——重要的/不重要的、緊急的/不太急的——再附加的一個難易程度（用不同顏色來做標(biāo)記）。優(yōu)先搞定那些又急又重要的，驟然加重的壓迫感會讓你連偷個懶都要心慌慌。

• 換個學(xué)習(xí)方式

換地點(diǎn)或者換個學(xué)習(xí)法。

換地點(diǎn)好說，抱上你的書和試卷，看是要書房轉(zhuǎn)客廳，還是教室換圖書館都行，無非是挪個屁股換個環(huán)境再戰(zhàn)，前提是要避開像什么“以咖啡為主題的照相館”啦，以及總有辦法找你嘮嗑、不斷想要把你喂飽飽的母親大人之類的，相信我，對于我們這些愛學(xué)習(xí)的寶寶來說，這些都有！毒！！

換學(xué)習(xí)法則是當(dāng)你背不下書時可以去拿張白紙排列知識點(diǎn)，當(dāng)你題目做不下去了不妨轉(zhuǎn)戰(zhàn)動手實(shí)踐，不同方法輪番上陣，總有一款適合你！這里的注意力“轉(zhuǎn)移”絕對不能“徹底”，千萬別去相信那些喝杯下午茶放松放松大腦、待會就能滿血復(fù)活的鬼話！還是得讓注意力停留在與當(dāng)前學(xué)習(xí)相關(guān)的事情上才行，雖然正在做的事情不同，但也能保持一定的信息曝光量（提取量），通過關(guān)聯(lián)信息地不斷復(fù)述，那些知識點(diǎn)才會在你腦海留下痕跡。

• 有計劃的“休息”
  

亂給自己立Flag的下場就是準(zhǔn)備開夜車突擊、但又困到不斷上演頭磕桌面戲碼時，總是仁慈地放了自己去睡覺，想說小睡一覺起來接著看書，可實(shí)際上從來都是一睡不醒直到天大亮。

而一次次血的教訓(xùn)之后也總算有了“修改方案”，在定時間表時就該留出“休息”時間，當(dāng)出現(xiàn)計劃外的情況（提前犯困、該休息時學(xué)得正來勁）時，就讓表單順延調(diào)整。相比“我今天有一個下午的時間來學(xué)習(xí)”這種模糊的概念，精確的時刻表能讓你清楚的看到自己什么時候該做什么、又沒做什么。

小貼士

1.學(xué)習(xí)的“時機(jī)”很重要

早起有精神的就別死榨熬夜的時間，天生夜貓子也別騙自己會早起看書，別人什么時候用功你看不出來，難道你自己什么時候狀態(tài)好、動力足，你還不知道嘛？

2.適當(dāng)?shù)膬x式感會影響到人們的態(tài)度

穿上西裝禮服自然會端起“架子”，擺上紅酒燭臺自然會傳染浪漫，想染上學(xué)霸的清香，好歹你得先“裝”個認(rèn)真學(xué)習(xí)的樣子吧？

3.把手機(jī)扔遠(yuǎn)一點(diǎn)

重要的寫在最后！關(guān)電腦、關(guān)手機(jī)，游戲卸載、網(wǎng)斷掉，與世隔絕才是靜下心來學(xué)習(xí)的第一步啊童鞋們！

學(xué)習(xí)時間偷跑出來玩手機(jī)的，看到這里代表你們是時候滾回去學(xué)習(xí)了！好走不送咯~~

學(xué)習(xí)學(xué)不進(jìn)去怎么辦？對什么都沒了興趣

看你的情況應(yīng)該是沒有一個奮斗的目標(biāo)，我也有你這樣的情況，突然覺得什么都不想干，但是現(xiàn)在想想，當(dāng)時的自己真是挺傻的，當(dāng)學(xué)生就應(yīng)該做好學(xué)生的本職，學(xué)習(xí)的時候就應(yīng)該好好學(xué)習(xí)，等以后長大了工作就要好好的工作，學(xué)習(xí)必須有明確的目標(biāo)，如果你沒有學(xué)習(xí)的目標(biāo)，好比一艘漂流在汪洋上的船，因?yàn)闆]有羅盤的指引只好漫無目的的前行，如無頭蒼蠅般亂撞。有了目標(biāo)才會有動力，有動力才會走得更遠(yuǎn)！所以你還是踏實(shí)的學(xué)習(xí)吧，首先你要清楚一周內(nèi)所要做的事情，然后制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、作業(yè)、預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、娛樂等。安排這些時間之后，選定合適的、固定的時間用于學(xué)習(xí)，留出一定的時間給休息、鍛煉、

我是一個高中生，總是覺得學(xué)習(xí)很無聊，學(xué)不進(jìn)去厭學(xué)，不知該怎么去學(xué)習(xí)，用什么方法可以拯救我？

嗯，可能上高中的時候大家都這樣吧，都比較容易走思，因?yàn)槌藢W(xué)習(xí)沒有別的事，整天被別人管，自己找個動力吧，一個目標(biāo)你想去的大學(xué)，還可以去學(xué)?？纯矗胂胫挥信Σ拍艿竭_(dá)的地方，如果有時間也可以去工作一天，很累的工作與體力上的辛苦相比一下現(xiàn)在的辛苦哪個你更能接受，學(xué)習(xí)要勞逸結(jié)合，如果怎樣都學(xué)不下去了就放松一下甚至小小的放縱一下。學(xué)習(xí)本身就是一件很枯燥的事，只有你自己去找尋樂趣，高中就是“三年有期徒刑”堅(jiān)持一下就能得到真正的解放，為自己在每一段都設(shè)一個目標(biāo)，前進(jìn)一小步就嘉獎一下自己，為了更好的明天今天就加油吧！

高三了，可有時學(xué)習(xí)十分沒有興趣，學(xué)不進(jìn)去，不想學(xué)，怎么辦呀？？？

其實(shí)高三吧...不想學(xué)習(xí)是正常的。我當(dāng)時也是，不過我是這樣的，我不想學(xué)的時候就玩啊，但是學(xué)習(xí)起來要有激情和動力。 還有140多天，首先你要給自己做個計劃，比如說什么時候第一輪復(fù)習(xí)完什么時候第二輪復(fù)習(xí)完 ，每一科都很詳細(xì)的計劃，然后你就會發(fā)現(xiàn)你如果按照計劃走的話就會考上自己理想的大學(xué)，然后你學(xué)習(xí)有了動力你就能學(xué)進(jìn)去了。 最好找你的好朋友啊或者成績比你好一點(diǎn)的監(jiān)督你，我高三的時候愛看小說，我同桌就每天提醒我，最后還給我電子詞典的電子書上了密碼。但是你如果真的完全不想學(xué)，那就好好玩，玩了以后你就會想說，誒我還沒學(xué)習(xí)，再看看自己的計劃···

厭學(xué)不想學(xué)習(xí)怎么辦?

出現(xiàn)厭學(xué)情緒，如何才能破解、重新找回學(xué)習(xí)動力呢？

第一，父母要做出改變

由于目前中國的教育體制，很多時候，家長對孩子的期望過高，除了關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績，其余的什么都不關(guān)注，給孩子造成的都是壓力，而不是動力。因此，高中生父母要了解到這些情況，平時孩子在學(xué)校的壓力就很大，孩子回家后要給孩子多鼓勵，不要用成績?nèi)フ摂嗪⒆拥囊磺小?/p>

第二，不要和其他的孩子比

現(xiàn)在的家長喜歡和別人家的孩子做對比，別人的孩子都是好的，讓自己的孩子學(xué)習(xí)，這樣其實(shí)很讓孩子沒有面子。高中生了，更注重自己的面子，因此更不樂意家長再這么說，因此父母不要總是讓自己的孩子成為別人家的孩子。

高中生自身也是這樣，我們學(xué)習(xí)是為了什么？就是為了考試嗎？我們學(xué)到的知識在于運(yùn)用，在于我們是否能夠掌握，而不是用知識來和其他人攀比！除非你能每次都是第一名。因此學(xué)習(xí)不要比，而要找適合自己的方法，這樣才能輕松一點(diǎn)。

第三，正確對待老師的“比較”

高中的班主任確實(shí)很辛苦，也不可能照顧到每個學(xué)生。老師，就要為學(xué)生負(fù)責(zé)，不要輕易的下結(jié)論：這個就是差生，學(xué)習(xí)不行，然后就批得一塌糊涂。教育要因人而異，不可能每個人都成為第一名。作為老師，要有自己的職業(yè)道德，不要把那些成績不好的同學(xué)和有太大差距的好學(xué)生來對比。

第四，高中生要有正確的自我認(rèn)識

厭學(xué)了，或者不想學(xué)習(xí)了，不可能只是口頭簡單的一句話，肯定有某種原因在里面，才導(dǎo)致了我們的厭學(xué)情緒。不想學(xué)習(xí)，感覺學(xué)習(xí)太累，而且還不知道將來要干什么，再加上自己的學(xué)習(xí)成績、老師對于我們的態(tài)度，都會造成很多的困擾。但是我們對自己要有一個正確的認(rèn)識，如果自己實(shí)在是成績很差，就告訴自己不在于能不能學(xué)好，而在于能不能一點(diǎn)點(diǎn)的學(xué)進(jìn)去知識，這對自己的以后來說，還是有用的。

第五，找方法，事半功倍

有時候，厭學(xué)也許是我們自己的問題。比如學(xué)習(xí)方法的問題，自己很努力，但就是不出成績，也許是一直死記硬背，也每天花費(fèi)了比別人多的多的時間去學(xué)習(xí)，但是這個結(jié)果卻總是差強(qiáng)人意。當(dāng)因?yàn)檫@個而產(chǎn)生了厭學(xué)情緒的話，就要學(xué)習(xí)趕緊改變自己的學(xué)習(xí)思路，可以請教老師，其他的學(xué)生，給自己一個指導(dǎo)，不要一個人總是這樣埋頭苦干。

第六，學(xué)會減壓，釋放自己

減壓，說出來以后就要去做到了。我們面對的學(xué)習(xí)壓力、升學(xué)壓力有很多，每一天高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)也會讓我們很累，我們就要出去運(yùn)動運(yùn)動，減減壓，去操場跑步，和同學(xué)一起散步，聊天都是一個不錯的選擇。

第七，學(xué)會處理人際關(guān)系

有些同學(xué)可能在高中學(xué)習(xí)的壓力下，再加上沒有一個好的人際關(guān)系，讓自己總是很煩躁，莫名奇妙的煩躁，宿舍的人際關(guān)系，同學(xué)之間的人際關(guān)系，都會處理的不好，這樣的話，周圍環(huán)境確實(shí)讓我們會更加的煩躁，從而也會產(chǎn)生厭學(xué)的心理。

我們一時半會無法改變自己的交友態(tài)度與技巧，但是要記住一句很經(jīng)典的心理學(xué)界的一句話：如果想去照顧別人，先學(xué)會照顧自己；要想讓別人對你好，你就要學(xué)會對別人好。就是要想讓別人怎樣對待你，你就怎樣去對待別人。

第八，學(xué)會舍棄一些

現(xiàn)在孩子學(xué)習(xí)本來就壓力很大，我們無法改變這個現(xiàn)狀。高中了，青春期了，初戀的懵懂已經(jīng)開始了，有些時候我們可能會進(jìn)行戀愛，這是一個好的事情，但是要學(xué)會負(fù)責(zé)任，雖然我們總想渴望美好，但有時候卻事與愿違，既然戀了，就有失去的那一天，畢竟每個事物都有兩面性。我們不要總想去改變一些事情，要學(xué)會去融合。如果我們不能承受失戀的痛苦，我們就要學(xué)會慎重對待，一心一意的學(xué)習(xí)，有些事情我們必須要學(xué)會舍棄，這樣，我們才能減少意外的出現(xiàn)。

總結(jié)

無論同學(xué)們現(xiàn)在處于哪個階段、哪個水平，現(xiàn)在是否是厭學(xué)，都要學(xué)會冷靜的面對，家長同樣也要客觀的面對。不要心急，總會找到解決辦法的。