感覺自己很頹廢，又沒啥能力怎么辦？

你好，我認(rèn)為可以從以下幾個(gè)方面改善自己： 首先，不要灰心，不要頹廢，每個(gè)人都有自己的閃光點(diǎn)，相信自己的能力。 其次，覺得自己沒能力就需要去改善自己，一直頹廢下去，就一直沒有能力，不如去找到自己喜歡的點(diǎn)，努力把它變成擅長(zhǎng)的點(diǎn)，繼而找到自信。 最后，希望你可以變得更好，更優(yōu)秀。對(duì)自己多一點(diǎn)信心，每天鼓勵(lì)自己，別讓自己閑下來(lái)，找到動(dòng)力就不會(huì)頹廢啦。 希望我的回答對(duì)你有所幫助，加油哦。 望采納。

覺得自己很無(wú)能怎么辦？

不要過(guò)于自卑，相信自己的力量在某一刻可以爆發(fā)出來(lái)，相信自己有能力做好很多事情。

1、找到屬于自己擅長(zhǎng)的事情，并且專注的做下去。人會(huì)感到無(wú)能，往往是因?yàn)樽约核龅臎]有其他人好，可是每個(gè)人擅長(zhǎng)的領(lǐng)域本來(lái)就是不同的。真正成功的人也不可能樣樣精通，找一門自己感興趣的事，并執(zhí)著的做下去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的潛能能夠迸發(fā)。

2、不要過(guò)多在意他人的言語(yǔ)。沒有比較，沒有傷害，人往往會(huì)在不必要的攀比中產(chǎn)生心理落差，有時(shí)你已經(jīng)做的很好了，往往因?yàn)閯e人做的比你好，而覺得自己很失敗。其實(shí)不然，你們都很優(yōu)秀，你要做的只是將最好的自己展現(xiàn)出來(lái)罷了。

3、要多與你覺得有能力的人交流溝通，這些人在很多方面有著最為獨(dú)到的見解。不要礙于面子，故步自封才是真正的無(wú)能，抓緊身邊的優(yōu)秀資源才能打好翻身的一仗。不要過(guò)多的與其比較，而是學(xué)習(xí)其身上你所沒有的，使得自己更加優(yōu)秀。

4、覺得自己無(wú)能說(shuō)到底還是自卑的一種表現(xiàn)，因此擁有一個(gè)樂(lè)觀向上的心理也異常重要。學(xué)會(huì)換個(gè)角度去看待事情，還原事情在不同角度的本原面貌，爭(zhēng)取將自己覺得能夠做到的事情做好，不要被那些遠(yuǎn)超自己能力范疇的事情牽著鼻子走，從而覺得無(wú)能。要有自信的心態(tài)，要有必勝的決心。

5、最后，覺得無(wú)能并非是真的無(wú)能，你要善于發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，不要被表象迷住雙眼。

我總覺得自己的能力不夠，我該怎么變自信呢？

既然你總覺得自己的能力不夠，那就要去學(xué)習(xí)這項(xiàng)能力，等你能力超強(qiáng)的時(shí)候，自然就會(huì)變得自信了。

想讓自己變得自信，要從內(nèi)在與外在同時(shí)改變，只有勇敢的去改變自己，才能夠適應(yīng)這個(gè)社會(huì)，因?yàn)樯鐣?huì)是不會(huì)去適應(yīng)你的。

一、內(nèi)在的改變

從思想上改變自己，很多人不自信，并不是因?yàn)樗哪芰Σ粔驈?qiáng)，而是因?yàn)樗愿裰杏凶员耙蛩卮嬖?，一個(gè)人只有消除了這種自卑心理，才能夠使自己變得自信起來(lái)。

你可以多讀書，充實(shí)自己的內(nèi)心，讓自己懂得東西多一些，讓自己不再那么空虛，當(dāng)有領(lǐng)導(dǎo)或別人問(wèn)你問(wèn)題的時(shí)候，你能夠侃侃而談，這個(gè)時(shí)候你的自信就來(lái)了。

還有就是要自我心理暗示，你不要總想著自己不行，你要想著自己能行，自己可以擔(dān)負(fù)起這個(gè)任務(wù)，這樣才可以在努力中成長(zhǎng)，一個(gè)人的心智也會(huì)成長(zhǎng)起來(lái)，當(dāng)我們變得越來(lái)越成熟的時(shí)候，自然就會(huì)散發(fā)出自信的氣息。

二、外在的改變

很多人都不自信都來(lái)自于生活環(huán)境，一個(gè)人從小受到的教育不同，家庭背景不同也會(huì)導(dǎo)致不自信，這是受到外在環(huán)境的熏陶和感染，讓自己習(xí)慣了委屈自己，習(xí)慣了逃避。

不去努力改變，一味的逃避，又何談自信？你要加入一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)體，看著身邊人都是那么自信，看著身邊人自信的處理事情，你在這里慢慢學(xué)習(xí)，受到他們的感染，自然也會(huì)慢慢自信起來(lái)。

但在這個(gè)自信的過(guò)程中，你要能夠找到一個(gè)人來(lái)幫助你，告訴你怎么改變，這樣你才會(huì)學(xué)會(huì)從心態(tài)上改變自己。

一個(gè)人的穿衣打扮最自信也很重要，你要學(xué)會(huì)化妝，學(xué)會(huì)搭配衣裝，讓自己的外表看起來(lái)美美的，走路也要挺胸抬頭，讓別人第一眼看見你的時(shí)候，就覺得你是一個(gè)自信的人。

老是覺得自己沒有能力，很沒用，怎么辦

1.首先你要對(duì)自己樹立自信心，在每做一件事情之前，都應(yīng)該做好充分的準(zhǔn)備，這樣就會(huì)為自己樹立自信心打下基礎(chǔ)，為自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成為膽小退縮的人嘗試下一個(gè)任務(wù)的動(dòng)力，從而形成一個(gè)良性循環(huán)，最終使自己越來(lái)越自信，越來(lái)越敢于嘗試新的東西，迎接更多的挑戰(zhàn)，為自己爭(zhēng)得更多的發(fā)展機(jī)遇，贏得更多成功的體驗(yàn)。 2. 對(duì)你以前的失敗進(jìn)行正確的歸因 所謂歸因，通俗地講，就是把某件事的原因歸結(jié)于什么，是歸結(jié)于客觀還是歸結(jié)于主觀自身。失敗對(duì)于膽小退縮的人來(lái)說(shuō)經(jīng)常是一個(gè)沉重的打擊。每當(dāng)遇到失敗的時(shí)候，膽小退縮的人往往垂頭喪氣、耿耿于懷，這是因?yàn)樗麄兛偸前咽w結(jié)于主觀自身的內(nèi)部原因，即認(rèn)為自己能力

總覺得自己的能力不如別人，該怎么辦？

如果覺得自己的能力不如別人，那么就盡力去融入圈子，學(xué)習(xí)對(duì)自己有用的東西。其實(shí)在工作中大家都是有一套自己的工作方式的，但是職場(chǎng)上是有競(jìng)爭(zhēng)的，也不太能學(xué)到什么東西。最好的辦法就是私下里和同事搞好關(guān)系，沒事的時(shí)候一起聚聚會(huì)，這樣大家有了感情，才會(huì)真心的告訴自己工作經(jīng)驗(yàn)。這樣用心的記下了，很快就能夠提高自己的能力了。

還有一件可以去做的事情就是樹立自信心，可以適當(dāng)去玩極限運(yùn)動(dòng)。像是攀巖、跳水、跳傘、蹦極之類的極限運(yùn)動(dòng)都是很好的運(yùn)動(dòng)方式。尤其是對(duì)于那些自信心比較薄弱的人來(lái)說(shuō)，一點(diǎn)點(diǎn)小的進(jìn)步就能夠很好的幫助自己恢復(fù)自信，也能夠有更加遠(yuǎn)大的目標(biāo)。這種極限運(yùn)動(dòng)可以開闊人的心胸，在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)知道自己如何去做可以超越自己，這樣子能力也能提高。

除此之外，最常見的一種辦法就是制定明確的目標(biāo)和規(guī)劃，嚴(yán)格要求自己去做了。自己制定一個(gè)計(jì)劃表，每每完成一個(gè)就獎(jiǎng)勵(lì)自己一個(gè)小禮物或者是一頓豐盛的大餐。這樣就像上學(xué)的時(shí)候，只要自己表現(xiàn)的好，就有父母的獎(jiǎng)勵(lì)一樣。把這個(gè)方式換成自我獎(jiǎng)勵(lì)。這樣的話，不管做什么事情，都會(huì)有動(dòng)力。時(shí)間長(zhǎng)了以后會(huì)發(fā)現(xiàn)能力也有了質(zhì)的變化。自己也越來(lái)越棒。

綜上所述，能力不如別人不要慌，要去融入他們學(xué)習(xí)技巧、適當(dāng)?shù)臉淞⒆孕判暮椭贫鞔_的目標(biāo)去奮斗。以上三點(diǎn)都可以嘗試一下，我個(gè)人比較推薦的是第三種。因?yàn)榍皟煞N是需要投入更多的時(shí)間和精力的，所以第三種更加好實(shí)現(xiàn)一些。但是如果想要提升能力的同時(shí)擴(kuò)大自己的人脈關(guān)系，那就選擇第一種比較好了。