為什么要管c,為什么要阻止c走法律途徑,是為了w好對(duì)吧
- 法律法規(guī)
- 2024-08-01 07:57:24
狼和小山羊的爭辯,狼沒有什么話再可說了
首先其次最后【“病句”的概念】 所謂病句,就是有毛病的句子。凡是違反語法結(jié)構(gòu)規(guī)律或客觀事理的句子都是病句,前者叫語法錯(cuò)誤,后者叫邏輯錯(cuò)誤。 【對(duì)錯(cuò)關(guān)鍵】 1、成分殘缺 2、語序不當(dāng) 3、搭配不當(dāng) 4、表意不明 5、不合邏輯 6、重復(fù)累贅 7、句式雜糅 8、前后矛盾 9、否定不當(dāng) 【例句】 1.上星期去植樹了。 [分析]沒有主語 [修改1]我們?nèi)嗌闲瞧谌ブ矘淞?[修改2]上星期我們?nèi)嗳ブ矘淞? 2.今天,全體三年級(jí)一班同學(xué)看了電影。 [分析]用詞顛倒 [修改]今天,三年級(jí)一班全體同學(xué)看了電影 3.他的看法是對(duì)的,正確的。 [分析]用詞重復(fù)(兩個(gè)詞或兩個(gè)以上詞義相同才能稱用詞重復(fù)) [修改1]為什么要補(bǔ)充維生素C?
首先先來講解一下為什么大家從小到大,都對(duì)維生素c這個(gè)詞特別耳熟。從孩童時(shí)代起,孩子就需要充足的維生素c,因?yàn)榫S生素c能夠增強(qiáng)抵抗力,使寶寶身體更加健康,不易生病。
并且,因?yàn)楹⒆诱幱诔砷L階段,維生素c能夠幫助孩子更有力的吸收鐵質(zhì)和鈣質(zhì),所以,從孩童時(shí)代起,維生素c就起著對(duì)我們至關(guān)重要的作用。
隨著時(shí)間的流逝,大家都逐漸成人,這個(gè)時(shí)候,可能會(huì)因工作的忙碌,或是對(duì)自己身體的不注意,平時(shí)不會(huì)使用太多的新鮮蔬果,在這個(gè)情況下,人體就會(huì)缺乏維生素c,導(dǎo)致人體的免疫力降低,甚至?xí)忌蠅难∨c高血壓都嚴(yán)重疾病。
所以,為了防止自己患上疾病,人們一般都會(huì)選擇用維c片來補(bǔ)充維生素c,既方便又直接。
這就是維生素c,對(duì)人身體的好處,維生素c會(huì)伴隨著人們走完一生,也就是說,它是人體不可或缺的一部分。那么平時(shí)除了服用維c片以外,還有哪些方法來補(bǔ)充維生素c呢?
最常見的辦法就是,食用橙子一類的,富含豐富維生素c的蔬菜水果,平時(shí)經(jīng)常攝入,就不會(huì)缺少維生素c。當(dāng)然在攝入的同時(shí),也盡量不要讓體內(nèi)的維生素c減少。
一般情況下,從事重體力勞動(dòng)的人群,以及經(jīng)常熬夜吸煙的人群特別容易使體內(nèi)的維生素c流失。所以,上述人群是最需要及時(shí)補(bǔ)充維生素的,這樣才能保證體內(nèi)的維c平衡,不至于紊亂。
以上就是維生素c的講解,人體不光只有維生素c,像維生素b和維生素e也都是人體必不可少的一部分,而自己能做到每天補(bǔ)充所有維生素的唯一辦法,就是不挑食,保持每一餐的營養(yǎng)均衡,這樣既不會(huì)使體內(nèi)流失維生素,自身的體質(zhì)也會(huì)越來越好。
維生素C的具體作用?
1、膠原蛋白的合成需要維生素C參加,所以VC缺乏,膠原蛋白不能正常合成,導(dǎo)致細(xì)胞連接障礙
人體由細(xì)胞組成,細(xì)胞靠細(xì)胞間質(zhì)把它們聯(lián)系起來,細(xì)胞間質(zhì)的關(guān)鍵成分是膠原蛋白。膠原蛋白占身體蛋白質(zhì)的1/3,生成結(jié)締組織,構(gòu)成身體骨架。如骨骼、血管、韌帶等,決定了皮膚的彈性,保護(hù)大腦,并且有助于人體創(chuàng)傷的愈合。
2、壞血病
血管壁的強(qiáng)度和VC有很大關(guān)系。微血管是所有血管中最細(xì)小的,管壁可能只有一個(gè)細(xì)胞的厚度,其強(qiáng)度、彈性是由負(fù)責(zé)連接細(xì)胞具有膠泥作用的膠原蛋白所決定。當(dāng)體內(nèi)VC不足,微血管容易破裂,血液流到鄰近組織。這種情況在皮膚表面發(fā)生,則產(chǎn)生淤血、紫癍;在體內(nèi)發(fā)生則引起疼痛和關(guān)節(jié)漲痛。嚴(yán)重情況在胃、腸道、鼻、腎臟及骨膜下面均可有出血現(xiàn)象,乃至死亡。
3、提高機(jī)體的應(yīng)急能力
人體受到異常的刺激,如劇痛、寒冷、缺氧、精神強(qiáng)刺激,會(huì)引發(fā)抵御異常刺激的緊張狀態(tài)。該狀態(tài)伴有一系列身體,包括交感神經(jīng)興奮、腎上腺髓質(zhì)和皮質(zhì)激素分泌增多。腎上腺髓質(zhì)所分泌的腎上腺素和去甲腎上腺素是有酪氨酸轉(zhuǎn)化而來,在次過程需要VC的參與。
4、想要讓肌膚白得自然,美得滋潤,富有光澤,豐富的維生素c的供應(yīng)是必需的
由于維生素c屬于水溶性維生素,會(huì)從汗液和尿液中排出,所以每天都需要從食物中攝入。為了皮膚的健康美麗,建議日常生活中每天保證有400―500克的蔬菜,100―200克的水果攝入,以滿足機(jī)體對(duì)維生素c的需求。在環(huán)境污染,緊張壓力的情況下體內(nèi)產(chǎn)生更多氧自由基時(shí),也可以考慮額外補(bǔ)充維生素c,幫助肌膚的美白和身體的健康!
富含維生素C的食物?
1、西紅柿
西紅柿維生素C的含量也較高,介于水果和蔬菜之間,多吃西紅柿是很好的補(bǔ)充維生素C的方法。
2、蘋果
蘋果中的維生素C是心血管的保護(hù)神、心臟病患者的健康元素。
3、獼猴桃
獼猴桃號(hào)稱是維C之王,可見其維生素C的含量有多大。
4、胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的維生素C,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質(zhì)沉積。因此,常食胡蘿卜可使皮膚白凈細(xì)膩。
5、橘子
橘子營養(yǎng)十分豐富,1個(gè)橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C量。橘子含有170余種植物化合物和60余種黃酮類化合物,其中的大多數(shù)物質(zhì)均是天然抗氧化劑。
6、柚子
柚中含有大量的維生素C,能降低血液中有膽固醇,但是柚子不宜多吃。