學(xué)校體育目標(biāo)的結(jié)構(gòu)，由哪些方面組成？

在學(xué)校體育目標(biāo)的結(jié)構(gòu)中，主要由以下三方面構(gòu)成，其一是運(yùn)動(dòng)教育，其二是健康教育，其三是教育活動(dòng)和家庭中的運(yùn)動(dòng)。其實(shí)體育課在我國的教育中一直占據(jù)很重要的位置，只是因?yàn)橛械膶W(xué)校為了升學(xué)率而霸占體育課，導(dǎo)致很多學(xué)生和家長逐漸開始忽視體育課，但是現(xiàn)在已經(jīng)有國家文件下來了，所以體育課也不再是文化課老師可以隨便占領(lǐng)的課堂了。

首先來說說運(yùn)動(dòng)教育，這個(gè)部分其實(shí)就是學(xué)校體育課的重要組成部分，其中包括理論知識(shí)和實(shí)踐環(huán)節(jié)。我們在上體育課的時(shí)候，體育老師會(huì)率先跟我們安排課堂的主要任務(wù)，例如跑步、打球、跳遠(yuǎn)、跳高等，老師會(huì)給我們介紹運(yùn)動(dòng)的要點(diǎn)和注意事項(xiàng)，然后給我們做示范，最后就是讓學(xué)生自己來完成運(yùn)動(dòng)，這就是最常規(guī)的運(yùn)動(dòng)教育了。

其次要說的是健康教育，健康教育其實(shí)大部分都是理論知識(shí)，在學(xué)校的體育課堂上的占比不是很大，一般都是由體育老師來講解。體育課的健康教育主要是針對運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的問題，比如動(dòng)作的規(guī)范性、完整性、安全性，都是屬于健康教育的一部分。除此之外，健康教育還包括營養(yǎng)教育、衛(wèi)生教育和保健教育，這也是跟體育運(yùn)動(dòng)息息相關(guān)的內(nèi)容，更是不可忽視的理論知識(shí)。

最后便是教育活動(dòng)和家庭中的體育，教育活動(dòng)其實(shí)就是在活動(dòng)中讓學(xué)生獲得良好的教育，例如集體調(diào)整可以讓學(xué)生感受到配合的力量、精彩的球賽可以讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到勝利的喜悅和失敗的遺憾，這些都是競技體育中的重要內(nèi)容，而家庭中的體育則包括學(xué)生在校外可以通過哪些方式來運(yùn)動(dòng)，以及給家長普及運(yùn)動(dòng)知識(shí)的部分。

體育課程標(biāo)準(zhǔn)中的體育課程目標(biāo)包括哪些方面？

可將其內(nèi)容分為五個(gè)目標(biāo)。

① 運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：積極參與各種體育活動(dòng)并基本形成自覺鍛煉的習(xí)慣，基本形成終身體育鍛煉的意識(shí)，能夠編制可行的個(gè)人鍛煉計(jì)劃，具有一定的體育文化觀賞能力。

②運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：熟練掌握兩項(xiàng)以上健身運(yùn)動(dòng)基本方法和技能，能科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉，提高自己的運(yùn)動(dòng)能力，掌握常見運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的處置方法。

③身體健康目標(biāo)：能測試和評價(jià)體質(zhì)健康狀況，掌握有效提高身體素質(zhì)、全面發(fā)展體能的知識(shí)與方法；能合理選擇人體需要的健康營養(yǎng)食品；養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，形成健康的社會(huì)方式；具有健康的體魄。

④心理健康目標(biāo)：根據(jù)自己的能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)；能自覺通過體育活動(dòng)改善心理狀態(tài)，克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度；運(yùn)用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒；在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的感覺。

⑤社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神，正確處理競爭與合作的關(guān)系。

擴(kuò)展資料

盛夏酷暑，稍一活動(dòng)就會(huì)大汗淋漓，此時(shí)鍛煉，需要注意以下幾點(diǎn)。

一、忌在強(qiáng)光下鍛煉

中午前后，烈日當(dāng)空，氣溫最高。除游泳外，忌在此時(shí)鍛煉，謹(jǐn)防中暑。夏季陽光中紫外線特別強(qiáng)烈，人體皮膚長時(shí)間照射，可發(fā)生I°～I(xiàn)I°灼傷。紫外線還可以透過皮膚、骨頭，輻射到腦膜、視網(wǎng)膜，使大腦和眼球受損傷。

二、忌鍛煉時(shí)間過長

一次鍛煉時(shí)間不宜過長，一般20～30分鐘為宜，以免出汗過多，體溫上升過高而引起中暑。如果一次鍛煉時(shí)間較長，可在中間安排1～2次休息。

三、忌鍛煉后大量飲水

夏季鍛煉出汗多，如這時(shí)大量飲水，會(huì)給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是心臟增加負(fù)擔(dān)。同時(shí)，飲水會(huì)使出汗更多，鹽分則進(jìn)一步丟失，從而引起痙攣、抽筋等癥狀。

四、忌鍛煉后立即洗冷水澡。

因?yàn)橄募惧憻掦w內(nèi)產(chǎn)熱量增加快，皮膚的毛細(xì)血管也大量擴(kuò)張以利于身體散熱。突然過冷刺激會(huì)使體表已開放的毛孔突然關(guān)閉，造成身體內(nèi)臟器官紊亂，大腦體溫調(diào)節(jié)失常，以致生病。

五、忌鍛煉后大量吃冷飲

體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表，而消化系統(tǒng)則處于相對貧血狀態(tài)。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖淡了胃液，輕則可引起消化不良，重則會(huì)導(dǎo)致急性胃炎。

六、忌鍛煉后以體溫烘衣

夏季運(yùn)動(dòng)汗液分泌較多，衣服幾乎全部濕透，有些年輕人自恃體格健壯常懶于更換汗衣，極易引起風(fēng)濕病或關(guān)節(jié)炎。

參考資料來源：百度百科—體育鍛煉

2021版與2022版體育課程標(biāo)準(zhǔn)的比較

在2021的基礎(chǔ)上《義務(wù)教育課程方案和課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》正式實(shí)施，體育課提升至總課時(shí)的10%至11%，僅次于語文和數(shù)學(xué)。 而2021版本的基本目標(biāo)是要求學(xué)生確立認(rèn)知目標(biāo) 能力目標(biāo) 素質(zhì)目標(biāo)。并沒有把體育放在著重的位置。

關(guān)于體育與健康課程目標(biāo)與內(nèi)容，你有哪些了解？

體育與健康課程對于實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生愛國主義和集體主義精神，促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展具有重要意義。通過課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生將掌握體育與健康的基本知識(shí)、基本技能和方法，增強(qiáng)體質(zhì)。學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和鍛煉，培養(yǎng)體育與健康實(shí)踐和創(chuàng)新能力；體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣；培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)、合作和溝通能力；自覺提高養(yǎng)生意識(shí)，基本形成健康的生活方式和積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度。

健康是指一個(gè)人身體素質(zhì)好、機(jī)能正常、精力充沛的狀態(tài)，與體育鍛煉、營養(yǎng)狀況、行為習(xí)慣密切相關(guān)。這方面是課程學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容和預(yù)期的重要結(jié)果。課程強(qiáng)調(diào)引導(dǎo)學(xué)生努力學(xué)習(xí)、鍛煉身體，全面發(fā)展身體素質(zhì)，提高適應(yīng)環(huán)境變化的能力，形成關(guān)注自身健康的意識(shí)和行為。在小學(xué)階段，要注意引導(dǎo)學(xué)生了解營養(yǎng)、行為習(xí)慣和疾病預(yù)防對身體發(fā)育和健康的影響。初中階段，應(yīng)要求學(xué)生了解生活方式和疾病預(yù)防對健康的影響，自覺抵制各種危害健康的不健康行為，掌握科學(xué)鍛煉的方法，提高身體素質(zhì)，基本形成健康的生活方式。

運(yùn)動(dòng)技能是指學(xué)生在體育學(xué)習(xí)和鍛煉中完成運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的能力，體現(xiàn)了體育鍛煉作為體育與健康課程主要手段的基本特征，是課程學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容和實(shí)現(xiàn)其他學(xué)習(xí)目標(biāo)的主要途徑。在小學(xué)階段，要重視體育游戲的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的基本運(yùn)動(dòng)能力。在初中階段，要重視運(yùn)動(dòng)技術(shù)在不同項(xiàng)目中的學(xué)習(xí)和應(yīng)用，鼓勵(lì)學(xué)生參加各種形式的比賽，逐步增強(qiáng)學(xué)生的體育教育能力和健康學(xué)習(xí)能力，以及安全從事運(yùn)動(dòng)的能力，從而加深對運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。無論是小學(xué)還是初中，都要注意選擇武術(shù)等傳統(tǒng)民間體育項(xiàng)目進(jìn)行學(xué)習(xí)。

關(guān)于體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，你有哪些了解？

體育鍛煉和我們的健康是有直接的聯(lián)系的，只有多參加體育運(yùn)動(dòng)才能夠讓我們保持健康。體育教育和健康教育都是體育課上非常重要的內(nèi)容，如果老師教育的夠好，那么就可以產(chǎn)生很好的效果。能夠幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)和能力，讓他們有一個(gè)健康的體魄，體育和健康是有著必然的聯(lián)系的。一個(gè)人想要保持健康無非有兩點(diǎn)，第1點(diǎn)就是合理的膳食，其次就是要適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。吃的好是保持健康的前提，但是想要自己真正的健康還是得有一個(gè)非常良好的身體素質(zhì)，而擁有良好的身體素質(zhì)光靠吃是完全不夠的，還需要一定的體育鍛煉。體育鍛煉是健康的基礎(chǔ)，也是一個(gè)健康體魄的必備條件。所以體育健康課程標(biāo)準(zhǔn)中明確指出了：健康和體育是相輔相成的，只有通過體育運(yùn)動(dòng)才能讓我們保持健康的體魄。而現(xiàn)在中小學(xué)生的體育課程發(fā)展中也明確指出體育教師在職教的過程中一定要掌握科學(xué)的方法，幫助學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的好習(xí)慣，在體育鍛煉中不要讓學(xué)生受傷，讓每個(gè)學(xué)生能夠養(yǎng)成適合自己的體育鍛煉的習(xí)慣。體育鍛煉的時(shí)候還是安全最重要，有些學(xué)生是沒有辦法經(jīng)受高強(qiáng)度的訓(xùn)練的，所以體育鍛煉也要講究張弛有度。所以在體育鍛煉之中學(xué)生其實(shí)是主體地位，教師主要還是起到引導(dǎo)和指教的工作。體育課當(dāng)然是以學(xué)生運(yùn)動(dòng)為主，老師講課為輔，但是在學(xué)生運(yùn)動(dòng)的時(shí)候教師要在一旁進(jìn)行指導(dǎo)，盡量不要讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中受傷。而且老師也應(yīng)該開發(fā)比較多元化的教學(xué)模式，不要老是刻板的讓他們的跑步之類的，讓學(xué)生們愛上體育運(yùn)動(dòng)，同時(shí)在體育運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)一個(gè)健康的身體，這才是體育健康這門課程的主要目的。