為什么我跑步800米是第二名，50米竟然沒(méi)及格?

朋友，我覺得你是心態(tài)和方法不好 因?yàn)槌踔械捏w育測(cè)試，可能達(dá)到優(yōu)秀有點(diǎn)難度，但要及格應(yīng)該不難。 但你可能是心態(tài)上或想法上更喜歡800米中程跑，而不喜歡50米跑吧。 我個(gè)人覺得，50米跑需要爆發(fā)力，尤其是對(duì)起跑的反應(yīng)能力是個(gè)考驗(yàn) 比如你跑50米吧，關(guān)鍵是前10米，決定你的最終成績(jī)，從聽發(fā)令槍響 到做出動(dòng)作，跨出第一步，從而第二、第三步的跟上，都突出一個(gè)“快”字 這跟跑800米是完全不一樣的，可能是你性格上有毅力、有韌勁的緣故吧。 其實(shí)50米不難，只要你理解我說(shuō)的，加強(qiáng)前10米的重視程度，后面就容易多了 后30米保持速度，最后10米用盡所有的力氣沖刺，可能跑50米的這個(gè)過(guò)程和跑800米的呼吸是完全不

莫某班跑步獲得第二名請(qǐng)你寫祝賀信祝賀她們？

祝賀你們?cè)谶@次的跑步比賽中獲得了這么好的成績(jī)，我們都會(huì)以你們?yōu)榘駱拥?，一起共同努力?h3>孩子每次考試都是第二名，如何才能讓他更進(jìn)一步？

孩子每次考試都是第二名，父母想讓孩子進(jìn)步就要把責(zé)問(wèn)換成關(guān)心。孩子都是獨(dú)一無(wú)二的，身上肯定有別人沒(méi)有的閃光點(diǎn)。家長(zhǎng)面對(duì)孩子的成績(jī)，不要總是去責(zé)怪孩子，一定要多多的關(guān)心孩子。家長(zhǎng)可以選擇詢問(wèn)孩子，老師講的內(nèi)容有沒(méi)有掌握住，沒(méi)有掌握住的家長(zhǎng)可以選擇講一講。孩子必須要和家長(zhǎng)打開心扉，才能夠有接下來(lái)的相處。感覺父母的愛越來(lái)越多，孩子才會(huì)覺得必須要好好學(xué)習(xí)。

如果孩子總是進(jìn)步不了，父母就要學(xué)會(huì)跟孩子共同探討分析原因?？汲龅某煽?jī)并不是為了讓孩子在班級(jí)當(dāng)中區(qū)分出優(yōu)等生和差等生，而是讓家長(zhǎng)看一看每個(gè)階段的學(xué)習(xí)怎么樣。父母要善于發(fā)現(xiàn)孩子身上存在的問(wèn)題，沒(méi)事的時(shí)候可以跟孩子探討一下。如果孩子有沒(méi)有掌握住的知識(shí)點(diǎn)，家長(zhǎng)也要讓孩子知道不足之處該如何改變。比別人多學(xué)一些比別人多用心一些，就可以獲得好成績(jī)。

家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)多多的鼓勵(lì)孩子，要學(xué)會(huì)幫孩子減輕壓力。孩子考不好比任何一個(gè)人都難過(guò)，父母不要再繼續(xù)火上澆油了。一個(gè)孩子的情緒如果總是消極，就會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)喪失興趣。家長(zhǎng)可以帶孩子出去跑跑步或者是跳跳繩，把壓力給釋放好孩子才會(huì)重新去面對(duì)。家長(zhǎng)別讓孩子難過(guò)，否則孩子下次考試就沒(méi)有了前進(jìn)的動(dòng)力。

總的來(lái)說(shuō)學(xué)習(xí)不是孩子唯一的出路，父母要注意孩子多方面的培養(yǎng)。卷子上的分并不代表什么，而是要看一看孩子是否見的世面足夠多，是否在做自己喜歡的事情。家長(zhǎng)需要培養(yǎng)的不是一個(gè)會(huì)考試的孩子，而是一個(gè)能在激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下逐漸長(zhǎng)大的孩子。父母要用理性的方式去幫孩子分析這些問(wèn)題，但不要干預(yù)孩子的選擇。

你參加跑步比賽、你超過(guò)了第二名、大家都保持著名次跑到了終點(diǎn)、你應(yīng)該是什么？

說(shuō)你超過(guò)了第二名有兩種解釋： 一、你只超過(guò)了第二名，你應(yīng)該是第二名。 二、你超過(guò)了第二名，也超過(guò)了第一名。你應(yīng)該是第一名或第二名。（注：超過(guò)第二名的是超過(guò)第二名，超過(guò)第一名的也是超過(guò)第二名。） 所有，你是第二名是對(duì)的，你是第一名也是對(duì)的。

女生100米短跑訓(xùn)練方法

（一） 速度補(bǔ)強(qiáng)之訓(xùn)練：（3~5公斤啞鈴） 1. 手持啞鈴在肩上做上下舉30次后，繞場(chǎng)慢跑2次。 2. 手持啞鈴原地?cái)[臂交互弓步跳30次后，繞場(chǎng)慢跑2次。 3. 手持啞鈴體前彎啞鈴觸地后上舉交互弓步跳20次，繞場(chǎng)慢跑2次。 4. 手持啞鈴側(cè)上下舉開合跳20次后，繞場(chǎng)慢跑2次。 5. 拉輪胎訓(xùn)練，用80％速度來(lái)進(jìn)行（重量要夠才有效果），60公尺?2次。 （二） 速度（短跑）之基本訓(xùn)練（A）： 1. 原地?cái)[手（左、右腳）各32次。 2. 小階梯單腳跳（左、右腳）各2次。 3. 跑小階梯4次。 4. 抬腿走（縮短半徑）20公尺?2次。 5. 抬腿踢腿走（縮短半徑）20公尺?2次。 6. 抬腿踏蹬跳（