考試時填啊，體育，你就是（快樂）對不對
- 資格考試
- 2022-11-01 17:43:37
關于女生中考體育訓練~急啊~~答的好我再追加100分！
一、跑800米是最考驗耐力和體力的，起跑后緊跟前面的人，不能太快，如果前面的人跑得快，不要緊張，不管他。注意節(jié)奏，3步一呼，先用鼻呼氣，到你實在堅持不住了才用嘴，用舌頭頂住上鄂，讓空氣從兩側通過，保證口腔及喉嚨濕潤。如果是400米跑道的話，在倒數(shù)第二個彎道開始全力沖刺。切記全力沖刺。 還有跑的時候不要想其他消極的問題，把對手想得沒有你厲害。把自己向高出看，想點鼓勵自己的。切記不要軟。心一橫就過去了。800，考的是耐力，其實人的耐力和潛力都是很大，跑800的時候，你要咬牙跟著別人跑，就那么痛苦幾分鐘很快就過去的。 二、投鉛球： 1、持球 不要把鉛球放在手心或手指上，應該把鉛球放在手指根處，五指分我報名了體育考試，現(xiàn)在由于各種原因不想去參加考試了！對高考文化成績有影響嗎？
沒關系啊 、 那就是跟普通的高考生一樣了，不過沒處理好、考試會被分配到都是學藝術類的學生一起考、 我們那邊都是這樣， 就是不知道湖北是不是，不過估計都差不多的、不過有一點不好的是在藝術生多的那邊考場考試就沒答案偷看了、那里的基本都不會讀書的 ， 希望對你有幫助考試時候老是緊張，連加減法都算不對怎么辦
那你就不去把當成是考試三。你就想這考試又不是要我的命。考試嘛，考不好還可以從來三。雖然是高考還不是可以復讀，你看嘛，別個復讀的還比以前考的更好。上不到重本的都上了。所以嘛你不必那么緊張三。高考其實不是那么難的。比平時都還要簡單些。況且緊張又不是一件壞事，高考時緊張還可以使你把平時沒聯(lián)系起來的東西聯(lián)系起來。你是太緊張了，可以聽音樂到外面走走嘛。不要老是把書抱起。你不要給自己目標太高就行了。體育課考試的種類及內容，你知道是什么嗎？
1、考試時將學生的參與程度、體育能力、體育行為、運動水平等納入考核體系，不僅要把體育作為一門課程來考核學生，而更為重要的是要根據(jù)體育學科的特殊性，要把重在平時，重在樹立終身體育觀念相結合。選取能促進、體現(xiàn)學生鍛煉效果的運動項目，把中長跑項目作為必測項目。
2、要以動態(tài)的眼光，看學生體育課成績進步的幅度，全面評價每位學生的體育課程成績：設定以鼓勵為主的評價方法，即給予體育素質方面較差的同學一定程度上的激勵。技術考試不同體育單招技術考試：以測試專項成績?yōu)橹鳎糠衷盒Ｓ谢旧眢w素質，從分值上講，專項成績所占比例高于基本素質所占比例。體育統(tǒng)招技術考試：各個省份一般是測試4項(3項基本素質，1項專項)或者測試五項(4項基本素質，1項專項)。
3、大學體育課程成績考核為學期考試，考核成績采用百分制，由平時成績20%、身體素質30%、選項課50%二部分組成。平時成績(滿分20分)：教師根據(jù)學生學習態(tài)度、表現(xiàn)、考勒、課堂作業(yè)、提問，平時參與鍛煉等情況，按檔次給分。①體育課缺勤、成績評定及扣分辦法：學生上課期間曠課次 在課堂表現(xiàn)和出勒成績中扣5分，遲列2分，早退扣2分，病事假扣1分。②學生每參加一次由院(系)或體育協(xié)會組織的體育競賽活動，每項加1分(學生必須出具參加競賽活動的原始材料證明，復印件由科任教師保留存底)。③學生參加體育俱樂部活動每次加1分(憑教師考勒和俱樂部活動登記卡)。④學生參加學校組織的運動隊訓練，根據(jù)教練的評定，按檔次給予加分。
4、學生參加省級、全國性體育比賽者，該學期體育課成績?yōu)閮?yōu)秀（學生必須出具參加競賽抉獎證書的原始材料，復印件由科任教師保留存底）。學生獲得校級體育競賽前三名每項加3分，4-8名加2分：系級體育競賽前二名每項加1分。（學生必須出具參加競賽獲獎證書的原始材料，復印件由科任教師保留存底）。
