一個(gè)人宅在家里時(shí)間太久，是不是會(huì)對(duì)外面的世界充滿恐慌？

現(xiàn)在，隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，一切都可以在線解決。比如很多人喜歡網(wǎng)上購物，但不愿意去實(shí)體店，喜歡衣服和東西。有些人不想出去，就喜歡呆在家里直接叫外賣。但是，如果他們長(zhǎng)期呆在家里，看不到外面的世界，會(huì)對(duì)自己造成什么傷害？長(zhǎng)時(shí)間待在家里有什么壞處？

呆在家里的壞處，會(huì)導(dǎo)致性格軟弱，意志薄弱，如果整天活在自己的世界里，哪怕是交流，也是通過網(wǎng)絡(luò)，這是一個(gè)限制因素。所以出門的時(shí)候不知道怎么解決生活中的各種事情。因?yàn)橹皼]有面對(duì)過他們，所以會(huì)選擇逃避，脫離現(xiàn)實(shí)生活，變得軟弱。自閉，與世隔絕，但如果經(jīng)常待在家里，看不到外面的精彩世界，也看不懂外面的信息，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的絕望感，和人打交道會(huì)不知所措，會(huì)自閉，會(huì)拒絕外界傳來的一切消息，這樣就可以和現(xiàn)實(shí)分道揚(yáng)鑣。

宅在家的人就算在家吃一個(gè)月方便面也不含糊，但是在其他方面呢？他們也在家里網(wǎng)上購物和收集，這不是省錢的現(xiàn)象。其實(shí)，住在家里的人是最失敗的。走向國(guó)寶，為什么這么說？一般喜歡熬夜的男人，晚上一般都不睡覺，生物鐘倒轉(zhuǎn)。然而，他白天情緒低落，晚上就像一只夜貓子。如果長(zhǎng)時(shí)間這樣下去，會(huì)嚴(yán)重影響自己的健康。

溝通有障礙，其實(shí)這是待在家里最明顯的缺點(diǎn)。如果你經(jīng)常待在家里，你會(huì)失去與外界的聯(lián)系，所以你的交流會(huì)更少。即使遇到了什么，或者和別人交流的時(shí)候，根本無法用言語表達(dá)。最后你還是回小窩里玩。對(duì)事情持消極態(tài)度，對(duì)于身邊的事，我抱著一種愛，不理，冷眼旁觀的態(tài)度，讓我覺得全世界都醉了，我一個(gè)人醒來。更有甚者，它甚至?xí)砻?，一個(gè)事件一旦發(fā)生，就會(huì)朝著注定的結(jié)果發(fā)展，無論你是否介入，都不會(huì)影響結(jié)果。想到的一切都不是積極面對(duì)和解決，而是消極面對(duì)，任其發(fā)展。感覺主觀上再怎么努力也沒有結(jié)果，悲觀情緒嚴(yán)重，自信心極度缺乏。

一個(gè)人宅在家里時(shí)間太久，對(duì)外面的世界還是會(huì)充滿恐慌的。

我總是宅在家里，意志消沉怎么辦？

那你自己都知道你自己宅在家里面意志消沉那就改變被，還能怎么做呀。對(duì)于一個(gè)喜歡宅在家里的人想要改變的第一步就是走出家門，不要把這樣的一個(gè)簡(jiǎn)單的步驟看作是沒有必要，其實(shí)是你改變現(xiàn)在的狀態(tài)的最重要的。

對(duì)于一個(gè)喜歡宅在家里的人對(duì)于外面的世界是很陌生的，想要走出這一步是很難的。當(dāng)選擇走出自己的家門的時(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)和自己一直待在的家中是有很多的不同的。

要知道外面額世界是很美好的，有很多有意義的東西，也有很多美麗的風(fēng)景，是我們?cè)诩依锏貌坏降臇|西。只要留心的去觀察，當(dāng)你走出家門的那一刻就會(huì)知道你在家里做的很多的東西都是來源于生活的。

要珍惜你自己的生活和時(shí)間，待在家里面一點(diǎn)意義也沒有，長(zhǎng)時(shí)間肯定會(huì)意志消沉的，這是一個(gè)肯定的事情。改變意志消沉最好的就是出去看一看自己究竟可以做一些什么，找到自己可以做的事情，當(dāng)你有自己可以做的事情的時(shí)候就會(huì)知道原來自己的存在是有意義的，那你就可以很好的去改變你的意志消沉的現(xiàn)象。

意志消沉是現(xiàn)在很多的年輕人都會(huì)存在的現(xiàn)象，不知道自己可以做一些什么或者是有什么樣的作用。那你們就一定要相信天生我材必有用，你的存在本來就是有價(jià)值的，當(dāng)你發(fā)揮你的價(jià)值的時(shí)候你才知道原來你還可以這樣的生活。

加油做自己想要做的事情那個(gè)，雖然有的時(shí)候夢(mèng)想遙不可及但是只要你努力你就可以取得你想要的東西。

28歲了在家呆了快半年了，沒有上班，天天宅在家里，迷茫，不知道該做什么了，對(duì)于生活充滿恐懼，好累

不管怎么說先隨便干份工作，保證自己有收入，然后多看看書，選一門自己有興趣的技術(shù)自學(xué)，然后考個(gè)證，以后的事以后再想。 ps:如果沒辦法打工的話，先餓自己兩天，肚子餓了自然就需要掙錢了。

越來越宅了，天天看動(dòng)漫lu管，身體越來越差，煩。。

這是一種惡性循環(huán)，所以適當(dāng)做作戶外運(yùn)動(dòng)，逛逛街，讓身體活動(dòng)起來情緒就會(huì)好了

20歲內(nèi)向的我一直宅在家里好久了，不敢出門，怕陽光，怕人，出門就處于極度緊張狀態(tài)。內(nèi)心又很悲觀。

你好，看到你的疑惑的確很揪心，因?yàn)槲乙灿行┩校褐饕莾?nèi)向惹的禍，其次就是害羞、敏感、不好意思、不善交際、對(duì)于人群聚集點(diǎn)極為緊張、甚至言語不清，不知如何是好；其實(shí)不是怕陽光，而是擔(dān)心在光線比較明亮的地方受到他人的注意，所以好像對(duì)陽光有些恐懼；自卑、不配這種心態(tài)完全是亂定論的，不是自己地位低、低劣，而是不好意思，害羞，因?yàn)楣怩r明亮的地方顯得陌生、目光聚集，所以進(jìn)而產(chǎn)生更多的緊張害羞等負(fù)面情緒；覺得自己落伍、穿著老舊這個(gè)念頭說明追求時(shí)尚的人才會(huì)有這樣的想法，或者說多一些，其實(shí)，著裝不一定要流行時(shí)尚，只要符合自己的風(fēng)格就行，穿著美觀、有自己特點(diǎn)、特色即可，為不是隨大流，就像影星都有自己的服裝風(fēng)格一樣