害怕去獨(dú)立充滿著不能自信,本來性格就膽小怕事
- 留學(xué)出國(guó)
- 2024-04-01 12:59:51
性格懦弱,膽小怕事,怎么辦?
對(duì)于那些膽小怕事的人來說,其實(shí)特別的容易被別人欺負(fù),所以只有嘗試著讓自己去改變性格,我們才能夠有所轉(zhuǎn)變。
因此,我有以下幾點(diǎn)看法想要與大家分享:
1、多去做一些自己不敢做的事情。
對(duì)于我們每一個(gè)人來說,其實(shí)都會(huì)很害怕自己不敢做的事情,所以我們可以此次機(jī)會(huì)去做一些自己不敢做的事情來鍛煉自己,這樣自己的膽量不僅可以提高,而且還可以徹底的改變自己的性格。因?yàn)槲易约壕褪且粋€(gè)很好的例子,以前的我總是特別的小心翼翼,又很在乎別人對(duì)自己的印象,所以每一次都顯得膽小怕事,但是自從自己不斷的去突破自己以后,我就有了很大的轉(zhuǎn)變,性格不僅變得外向,就連自己的朋友也越來越多。
2、讓自己不要太過于在意外界的眼觀。
對(duì)于絕大多數(shù)的人來說,其實(shí)都會(huì)非常的在意外界的眼觀,而且也總是活在別人的世界里逐漸的失去自我。也許很多的人都已經(jīng)習(xí)慣了這樣的一種生活,但是時(shí)間久了之后,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身心疲憊,所以為了改變自己的這種性格,我們一定不要太過于在意外界對(duì)自己的看法,這樣我們才能夠找到自我。
膽小怕事是弱者的一種表現(xiàn),而膽大心細(xì)才是強(qiáng)者的一種表現(xiàn)。我們每一個(gè)人的所追求的生活方式都會(huì)有所不同,但是至少我們都希望能夠獲得別人的尊重,以及自己家人的認(rèn)可,所以在我們發(fā)現(xiàn)自身不足的時(shí)候,我們就應(yīng)該及時(shí)的去調(diào)整,并且讓別人對(duì)自己刮目相看,這樣我們?nèi)跽叩谋憩F(xiàn)才不會(huì)被別人一直記在心里,而更多的是記住自己更好的一面,希望大家都能夠采納這樣的一種觀念。
如何克服懦弱膽小和不自信的性格???
一、共情:我們都希望孩子能更加的陽光積極、面對(duì)事情有挑戰(zhàn)困難的勇氣,所以我非常理解您的感受。 二、具體化:您可以和我說下孩子膽小、不自信,具體是怎么表現(xiàn)的嗎? 三、探討問題的成因,并具體分析: a 先天性格成因:有些孩子對(duì)于情感的捕捉能力很強(qiáng),天生性格比較敏感,對(duì)他人的評(píng)價(jià)比較在意,容易入心;而有些孩子天性樂觀,外界聲音很難對(duì)其產(chǎn)生影響,這些是正常的。 解決:對(duì)于在乎外界評(píng)價(jià)的孩子,要注意評(píng)論時(shí)的用語,尤其是批評(píng),多鼓勵(lì),多表揚(yáng),幫助建立自信。 b 沒有自我認(rèn)同感:孩子在成長(zhǎng)過程中經(jīng)常被批評(píng)指責(zé),在各種負(fù)向語言的環(huán)境中成長(zhǎng),自然對(duì)周圍人的評(píng)價(jià)敏感度就更高。 解決:采用賞識(shí)教育法,鼓勵(lì)與認(rèn)同任何膽小怕事,害怕壞事和問題,沒有能力面對(duì)和解決壞事和別人的脾氣,不自信沒有擔(dān)當(dāng)怎么辦?
樹立自信的辦法,要從小事做起。 比如,你定下一個(gè)計(jì)劃,明天要去找誰談一個(gè)什么事情,預(yù)計(jì)會(huì)談到什么程度,他如果拒絕會(huì)怎樣,他如果接受會(huì)怎樣。然后到了明天就一定找他去談,不論結(jié)果如何,到晚上都要復(fù)盤談判的整個(gè)過程,哪個(gè)地方做的滿意,哪個(gè)地方還需要改進(jìn),這樣就一目了然了,然后在根據(jù)改進(jìn)后的方案繼續(xù)實(shí)施行動(dòng),你會(huì)越來越自信。 同樣的道理,你做其他事情也需要這樣子做,自信心慢慢就在做的過程中培養(yǎng)起來了。怎么樣改變極度自卑,不自信,膽小怕事
青少年在面對(duì)陌生人或在一個(gè)不熟悉的環(huán)境中時(shí),膽小害羞的人往往顯得局促不安,不能與人坦率自然地交往,同時(shí)也讓旁邊的人感到不舒服;當(dāng)遇到不熟悉但認(rèn)識(shí)的同學(xué),膽小害羞的人常常因?yàn)椴缓靡馑级鴽]有與人打招呼,結(jié)果可能會(huì)讓人誤解為高傲、目中無人,從而影響了人際關(guān)系;當(dāng)一項(xiàng)新的任務(wù)擺在面前的時(shí)候,膽小退縮的人總是缺乏信心,認(rèn)為自己可能勝任不了這項(xiàng)任務(wù),可能就會(huì)放棄或逃避,于是可能就比其他人少了很多發(fā)展的機(jī)遇;膽小害羞的人總是過于在乎別人的評(píng)價(jià),對(duì)于別人的話過于敏感,所以別人的一句否定或批評(píng)可能就會(huì)讓他們悶悶不樂、耿耿于懷,從而影響了自己的心情;無論在學(xué)習(xí)上還是生活上,膽小退縮的人在追求目標(biāo)時(shí),總是缺乏主動(dòng)性請(qǐng)告訴我怎樣改變懦弱無能,膽小怕事的性格
要改變懦弱膽小的性格,就有必要先了解一下形成膽小懦弱這種性格的主要原因了。個(gè)人認(rèn)為,一個(gè)人之所以會(huì)膽小懦弱,一般由以下幾個(gè)原因造成:一,身體方面的原因,如身材矮小、羸弱力微,總覺得低人一等,硬氣不起來;二,教育方面的方面,如家人過度寵溺,依賴性強(qiáng),不敢獨(dú)立行事;三,其他方面的影響,如能力差,內(nèi)向,不敢與人交流等。
說了這么多,膽小懦弱的人最根本的原因就是缺乏自信,老認(rèn)為自己膽子小,能力弱,這也不行,那也不行。因此,要改變這種性格狀態(tài),必須從重新樹立自信心開始。要重新樹立起對(duì)自己的信心,可從以下幾個(gè)方面努力:
一,學(xué)會(huì)獨(dú)立??桃忮憻捵约邯?dú)立工作、學(xué)習(xí)和生活的能力,堅(jiān)決要讓自己擺脫對(duì)他人的依賴。
二,訓(xùn)練自己正確面對(duì)能力和關(guān)系比自己強(qiáng)的人,不仰人鼻息,不畏懼,不卑不亢,努力縮小自己與對(duì)方的差距。
三,勇于大膽的與人交流,大膽與人說話,主動(dòng)展現(xiàn)自己。
四,碰到挫折和失敗,不盲目悲觀灰心,努力找到失敗的正確原因,不動(dòng)不動(dòng)就歸根自己的能力,自己挫自己的志氣。
五,平時(shí)為人謙虛,多向他們?nèi)〗?jīng),多學(xué)習(xí),努力提高自己的知識(shí)和技能,鍛煉自己的能力。
能力強(qiáng)了,信心大了,膽氣自然就壯了。