平衡木比賽規(guī)則是什么/

平衡木運(yùn)動(dòng)正象它的名字那樣，需要平衡能力。運(yùn)動(dòng)員要在一根高出地面1.2米，表面寬度約10厘米的橫木上做出一連串的舞蹈與翻騰動(dòng)作，因此平衡木是需要很好的平衡性的一項(xiàng)技巧運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫x手會(huì)在平衡木上做出很多優(yōu)美的動(dòng)作，因此平衡木具有很大的觀賞性。 但是很多觀眾反映，雖然動(dòng)作很優(yōu)美，但是看不懂。因?yàn)槠胶饽居兄車?yán)格的比賽規(guī)則和扣分規(guī)則，所以并不是我們平常看起來(lái)表現(xiàn)好的就能得高分。 成套動(dòng)作從雙腳離開(kāi)踏板或墊子時(shí)開(kāi)始計(jì)算。不允許在踏板下加入支撐物。 當(dāng)選手第一次助跑沒(méi)有接觸到踏板／器械時(shí)，允許選手進(jìn)行第二次助跑完成上法。在第二次助跑后選手如果依然沒(méi)有成功完成上法，則選手必須直接上到器械上開(kāi)始完成成套。

手指平衡木是什么運(yùn)動(dòng)

手指平衡木屬于體操運(yùn)動(dòng)。 幾乎每個(gè)體操運(yùn)動(dòng)員都會(huì)參加平衡木的比賽，所以這樣問(wèn)不是很恰當(dāng)。 在1981年世錦賽，中國(guó)選手就表現(xiàn)出不俗的平衡木技藝，陳永妍、吳佳妮分獲亞軍、第三名。1990年世界杯體操賽，楊波以9.950分的高分技?jí)喝悍迹蔀橹袊?guó)體操第一位平衡木世界冠軍。1992年巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)體操單項(xiàng)決賽 ，奪得高低杠冠軍的小將陸莉乘勝追擊，摘取平衡木銀牌，這是中國(guó)體操健兒在奧運(yùn)會(huì)上獲得的第一枚平衡木獎(jiǎng)牌。8年后的悉尼奧運(yùn)會(huì)，大器晚成的劉璇以一套無(wú)與倫比的高難度動(dòng)作為自己的體操生涯畫(huà)上一個(gè)完美的句號(hào)，同時(shí)成為中國(guó)體操歷史上第一位平衡木奧運(yùn)冠軍。這些年來(lái)，楊波、莫慧蘭、劉璇、凌潔、孫曉姣、范曄、李

請(qǐng)問(wèn)平衡木中交換腿結(jié)環(huán)跳與分腿結(jié)環(huán)跳的區(qū)別？？還有后直與后屈有什么區(qū)別？？

交換腿結(jié)環(huán)跳，必須是單腿起跳，然后又交換腿的過(guò)程，再后腿結(jié)環(huán)，一般交換腿結(jié)環(huán)需要助跑，前腿要求水平，后腿要求超過(guò)后腦勺的高度，這個(gè)動(dòng)作是E 分腿結(jié)環(huán)（劈叉結(jié)環(huán)）是雙腳起跳的后腿結(jié)環(huán)跳，不需要結(jié)環(huán)腿，可以原地完成，但同樣，前腿要求水平，后腿要求超過(guò)后腦勺的高度，這個(gè)動(dòng)作09周期是C，13周期升為了D 后直和后屈是比較難判的一個(gè)動(dòng)作，但是在體操的所有項(xiàng)目中衡量后直和后屈的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)看身體的彎折的角度，這個(gè)角度在飛行過(guò)程中一直保持135度以上的認(rèn)定為是直體，小于135度的則是屈體，但有時(shí)候比較難判，就是因?yàn)闊o(wú)法測(cè)定具體度數(shù)，這個(gè)要看裁判了 后直是E，后屈是C

體操的平衡木中，A組B組C組等代表什么又是什么

我全部告訴你吧，你以后看時(shí)就方便了，呵呵…… 體操 現(xiàn)代體操的正式名稱是競(jìng)技體操，它是體操的一個(gè)分支，而又簡(jiǎn)稱為體操。這是一項(xiàng)在規(guī)定的器械上，完成復(fù)雜、協(xié)調(diào)的動(dòng)作，并根據(jù)動(dòng)作的分值或動(dòng)作的難度、編排與完成情況等給予評(píng)分的運(yùn)動(dòng)。 競(jìng)技體操是中國(guó)的傳統(tǒng)優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，曾涌現(xiàn)過(guò)體操王子李寧這樣的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。北京奧運(yùn)會(huì)中國(guó)體操隊(duì)在團(tuán)體、全能和多個(gè)單項(xiàng)上都具備了奪取金牌的實(shí)力。 比賽規(guī)則 體操比賽分團(tuán)體和個(gè)人資格賽(第I種比賽)、個(gè)人全能決賽(第II種比賽)、單項(xiàng)決賽(第III種比賽)和團(tuán)體決賽(第IV種比賽)。資格賽成績(jī)不帶入決賽。 第I種比賽決定后面三場(chǎng)比賽的資格。團(tuán)體資格賽采取6-5-4賽制，

怎么增加彈跳力

如何提高彈跳力?這是個(gè)老生常談的問(wèn)題. 討論次問(wèn)題我們必須突破人種問(wèn)題的誤區(qū), 萬(wàn)不可被某些所謂權(quán)威鼓吹的"人種論"唬住.黑人天生就能跳的理論是根本站不住腳的,否則, 我國(guó)跳高名將鄭鳳榮, 倪志欽, 朱建華的世界記錄又如何解釋?我當(dāng)然不否認(rèn)先天條件的重要性,然而后天艱苦,科學(xué)的訓(xùn)練更為重要!對(duì)此我談一點(diǎn)自己的切身體會(huì)和經(jīng)驗(yàn).一,彈 跳力是全身力量,跑動(dòng)速度,反應(yīng)速度,身體協(xié)調(diào)性,柔韌性,靈活性的綜合體現(xiàn).所以我 們不可以認(rèn)為提高彈跳就成天的跳跳的就行了.你必須堅(jiān)持每天拉伸自己全身各部位的肌 腱,韌帶,肌肉,擴(kuò)大關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍,同時(shí),做各種復(fù)雜的有利于提高身體協(xié)調(diào)性的體操. 動(dòng)作要準(zhǔn)確,優(yōu)美,既