平時(shí)和人說(shuō)話總是表達(dá)不清楚,思維也很混亂怎么辦

表達(dá)不清楚，思維混亂，原因比較多。

有時(shí)是因?yàn)樾菹⒉蛔悖?/strong>當(dāng)我們休息不足，腦供血不足或最近身體狀況比較差的時(shí)候，人的思路就會(huì)比較混亂，這個(gè)時(shí)候要多注意休息，平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)腦的食品。

有些人就不是休息的問(wèn)題了，而是平時(shí)看書(shū)少，話到嘴邊不知道該怎么表達(dá)或者有一定的想法，但是不知道把它怎么歸納起來(lái)。要多看書(shū)，練習(xí)語(yǔ)言組織能力和邏輯性。很多人邏輯思維能力很強(qiáng)，表達(dá)能力很強(qiáng)，不是天生的，而是通過(guò)后天的學(xué)習(xí)和鍛煉的，因此如果是因?yàn)榭磿?shū)少，那就平時(shí)多看一些，提高邏輯思維能力的書(shū)，多看一些演講的書(shū)，多看一些語(yǔ)言表達(dá)的書(shū)去看，去模仿。

有些人是別人在表達(dá)的過(guò)程中，不要急于發(fā)表自己的觀點(diǎn)，所以想法還不成熟，嘴比腦快，此時(shí)要做的是，用心聽(tīng)別人講的話，不要急于表達(dá)，慢一點(diǎn)，讓自己把想說(shuō)的東西在腦中整理清楚，按時(shí)間順序或總分總的順序或起因經(jīng)過(guò)結(jié)果等邏輯順序排序之后再去表達(dá)，這樣別人就能夠聽(tīng)清楚你想表達(dá)的意思了，而不是東一句西一句。

講話說(shuō)話不清楚怎么辦

說(shuō)話不清楚首先要明確年齡、原因以及具體的表現(xiàn)，結(jié)合具體情況進(jìn)行言語(yǔ)病理分析，才能做出準(zhǔn)確的判斷，才能給出有價(jià)值的建議，而不是輕易下結(jié)論。

題主可以先描述一下以上幾點(diǎn)

1、“說(shuō)話不清楚”可能有很多不同的表現(xiàn)

其實(shí)這是個(gè)很不具體的描述，是發(fā)音不準(zhǔn)還表述不清，如果是發(fā)音不準(zhǔn)，具體有哪些音發(fā)不準(zhǔn)，理解能力有沒(méi)有問(wèn)題等等，不同的表現(xiàn)可能往往是不同的原因造成的。其實(shí)可以遠(yuǎn)程測(cè)一下音，大體了解一下具體問(wèn)題是怎樣的，再做判斷或給出建議。

2、不同的原因他要采取不同的對(duì)策

其實(shí)就算是同一原因，可能需采取的對(duì)策也不同，就拿聽(tīng)力受損造成的語(yǔ)言問(wèn)題來(lái)說(shuō)，其實(shí)對(duì)聽(tīng)力進(jìn)行補(bǔ)償?shù)霓k法也要根據(jù)聽(tīng)力受損的原因表現(xiàn)等具體情況進(jìn)行判斷，而在語(yǔ)言干預(yù)方面，不同程度、不同年齡、不同表現(xiàn)的語(yǔ)言問(wèn)題，一般都要在一定程度解決聽(tīng)不到或聽(tīng)不清的問(wèn)題之后根據(jù)具體情況制訂語(yǔ)言訓(xùn)練的方案，針對(duì)性是關(guān)鍵，如果是不同部位的發(fā)音器官肌肉功能有落后，就要針對(duì)具體問(wèn)題所在進(jìn)行訓(xùn)練。除了聽(tīng)力問(wèn)題，大多數(shù)語(yǔ)言問(wèn)題都是如此，包括發(fā)音、節(jié)奏、理解、表達(dá)等不同的語(yǔ)言問(wèn)題，找不到更深層次的發(fā)生機(jī)制、沒(méi)有針對(duì)性并且行之有效的訓(xùn)練方法，是很難面對(duì)各種語(yǔ)言問(wèn)題，都能取得令人滿意的結(jié)果的。

總之，具體問(wèn)題具體分析，起碼需要了解更具體的情況，才可以做出科學(xué)判斷，并給出科學(xué)的建議，科研工作最大的特點(diǎn)不是靠猜，而是已知條件越多越好，只有如此才能做出更加準(zhǔn)確的判斷。

說(shuō)話不清楚,吐字不清怎么辦？

說(shuō)話不清楚，吐字不清可能是由于多種原因?qū)е碌?，以下是一些可能有幫助的建議：

• 心理因素：有些人口吃或吐字不清是由于心理因素導(dǎo)致的，如緊張、焦慮、壓力等。在這種情況下，可以進(jìn)行一些心理治療，如放松訓(xùn)練、認(rèn)知行為療法等，以幫助緩解心理壓力。

• 生理因素：有些人口吃或吐字不清是由于生理因素導(dǎo)致的，如舌系帶過(guò)短、唇裂、牙齒畸形等。在這種情況下，需要進(jìn)行手術(shù)治療或其他治療方法來(lái)改善生理問(wèn)題。

• 語(yǔ)言環(huán)境：有些人由于語(yǔ)言環(huán)境的影響，如方言、語(yǔ)言文化背景等，導(dǎo)致說(shuō)話不清楚。在這種情況下，可以嘗試改變語(yǔ)言環(huán)境，如學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)普通話、接觸規(guī)范的語(yǔ)言環(huán)境等。

• 缺乏練習(xí)：有些人由于缺乏練習(xí)，無(wú)法熟練掌握口語(yǔ)表達(dá)技巧。在這種情況下，可以多進(jìn)行口語(yǔ)練習(xí)，如朗讀、口語(yǔ)對(duì)話等。

總之，說(shuō)話不清楚，吐字不清需要找到具體的原因并進(jìn)行針對(duì)性的治療。如果是由心理因素導(dǎo)致的，可以進(jìn)行心理治療；如果是由生理因素導(dǎo)致的，需要進(jìn)行手術(shù)治療或其他治療方法；如果是由語(yǔ)言環(huán)境或缺乏練習(xí)導(dǎo)致的，可以嘗試改變語(yǔ)言環(huán)境或加強(qiáng)口語(yǔ)練習(xí)。

說(shuō)話不清楚怎么辦

說(shuō)話不清楚通常需要進(jìn)行一些有針對(duì)性的治療和訓(xùn)練。以下是一些可能有幫助的方法：

• 進(jìn)行口腔肌肉訓(xùn)練：有些人的說(shuō)話不清楚是由于口腔肌肉力量不足或靈活性不夠?qū)е碌摹Ｍㄟ^(guò)進(jìn)行口腔肌肉的訓(xùn)練，如進(jìn)行口部操、嚼口香糖等，可以提高口腔肌肉的力量和靈活性，從而改善發(fā)音的清晰度。

• 調(diào)整呼吸方式：呼吸是說(shuō)話的基礎(chǔ)，正確的呼吸方式有助于發(fā)出清晰的音節(jié)?？梢試L試深呼吸、慢慢呼氣，或者練習(xí)用鼻子呼吸，這可以幫助更好地控制氣息。

• 練習(xí)發(fā)音：發(fā)音不準(zhǔn)可能是由于某些音節(jié)或音素的發(fā)音方式不正確?？梢試L試通過(guò)模仿正確的發(fā)音方式，或者借助在線語(yǔ)音教程進(jìn)行練習(xí)，逐漸糾正錯(cuò)誤的發(fā)音方式。

• 尋求專業(yè)幫助：如果以上方法無(wú)法改善說(shuō)話不清楚的情況，可以考慮尋求專業(yè)的語(yǔ)言治療師的幫助。他們可以評(píng)估語(yǔ)言能力，提供個(gè)性化的建議和治療方案，幫助提高語(yǔ)言表達(dá)能力和清晰度。

總之，說(shuō)話不清楚需要耐心和持久的練習(xí)。通過(guò)不斷的練習(xí)和調(diào)整，逐漸提高發(fā)音質(zhì)量和表達(dá)能力。

說(shuō)話不清楚怎么改善？