如何讀懂紫外線UV指數(shù)和等級(jí)

測量波用光譜儀UV紫外線4波段您確定哪波段用UV檢測儀全波段檢測UVA數(shù)據(jù)顯示波UVA或者全波段都顯示或者UVB數(shù)據(jù)顯示通情況UV固化都UVA波365nm峰值395nm需要UV檢測儀（沃客密）幫您謝謝

紫外線等級(jí)有哪些？

1、 指數(shù)值0到2，一般為陰或雨天，此時(shí)紫外線強(qiáng)度最弱，預(yù)報(bào)等級(jí)為一級(jí)；

2、 指數(shù)值3到4，一般為多云天氣，此時(shí)紫外線強(qiáng)度較弱，預(yù)報(bào)等級(jí)為二級(jí)；

3、 指數(shù)值5到6，一般為少云天氣，此時(shí)紫外線強(qiáng)度較強(qiáng)，預(yù)報(bào)等級(jí)為三級(jí)；

4、 指數(shù)值7到9，一般為晴天無云，此時(shí)紫外線強(qiáng)度很強(qiáng)，預(yù)報(bào)等級(jí)為四級(jí)；

5、 指數(shù)值達(dá)到或超過10，多為夏季晴日，紫外線強(qiáng)度特別強(qiáng)，預(yù)報(bào)等級(jí)為五級(jí)。

應(yīng)對(duì)

1、 當(dāng)紫外線為最弱（0 ~ 2級(jí)）時(shí)對(duì)人體無太大影響，外出時(shí)戴上太陽帽即可；

2、 紫外線達(dá)3 ~ 4級(jí)時(shí)，外出時(shí)除戴上太陽帽外還需備太陽鏡，并在身上涂上防曬霜，以避免皮膚受到太陽輻射的危害；

3、 當(dāng)紫外線強(qiáng)度達(dá)到5 ~ 6級(jí)時(shí)，外出時(shí)必須在陰涼處行走；

4、 紫外線達(dá)7 ~ 9級(jí)時(shí)，在上午10時(shí)至下午4時(shí)這段時(shí)間最好不要到沙灘場地上曬太陽；

5、 當(dāng)紫外線指數(shù)大于等于10時(shí)，應(yīng)盡量避免外出，因?yàn)榇藭r(shí)的紫外線輻射極具有傷害性。

需要說明的是，上述指數(shù)值和強(qiáng)度等級(jí)，依據(jù)中國氣象局的統(tǒng)一規(guī)定，是以每天10時(shí)到14時(shí)這4個(gè)小時(shí)監(jiān)測的平均紫外線指數(shù)和強(qiáng)度作為標(biāo)準(zhǔn)。

一般來說，紫外線最大值出現(xiàn)于中午12時(shí)前后，人們在日常生活中（尤其是夏天）要盡可能地避免在這一時(shí)段進(jìn)行室外活動(dòng)，即使冬天曬太陽也應(yīng)選擇上午10時(shí)前、下午3時(shí)后的“黃金時(shí)段”。

氣象臺(tái)站或?qū)I(yè)氣象臺(tái)站一般會(huì)通過媒體在每天上午9時(shí)之前會(huì)預(yù)報(bào)當(dāng)天的紫外線強(qiáng)度等級(jí)，而在每天下午3時(shí)之后預(yù)報(bào)第二天的紫外線強(qiáng)度。

公眾可以在電視天氣預(yù)報(bào)、氣象網(wǎng)站、報(bào)紙上查詢紫外線等級(jí)預(yù)報(bào)，根據(jù)這些預(yù)報(bào)，當(dāng)紫外線等級(jí)為三級(jí)或以上時(shí)，就要采取最適宜的防曬措施了，如穿長袖襯衣、戴墨鏡、打遮陽傘（可選用有防紫外線功能的傘）、涂抹防曬油等，防止強(qiáng)烈的紫外線危害人的健康，確保皮膚不會(huì)受到大的傷害。

一、有益的效果

1、維生素D

中波紫外線的照射可以誘導(dǎo)皮膚在15分鐘內(nèi)生成1,000國際單位的維生素D。這種維生素對(duì)健康有積極的正面影響。它能控制鈣的新陳代謝（這是維持生命正常運(yùn)作的中樞神經(jīng)，以及骨骼生長和骨密度）、免疫、細(xì)胞增殖、胰島素分泌，和血壓。

2、美容

中波紫外線（UVB）太少會(huì)導(dǎo)致維生素D的缺乏，太多則可能會(huì)導(dǎo)致皮膚癌與DNA直接受損。接近中波紫外線的極限值（因人類的膚色而異）就會(huì)導(dǎo)致DNA直接受損。人體會(huì)認(rèn)清這種傷害并進(jìn)行修補(bǔ)，然后會(huì)增加黑色素的產(chǎn)生，導(dǎo)致長久性的曬斑。

這些曬斑會(huì)在照射之后延遲約兩天才出現(xiàn)，但它們的傷害比另一種長波紫外線（UVA2）更久。

3、醫(yī)學(xué)應(yīng)用

紫外線輻射在醫(yī)學(xué)上還有其他的應(yīng)用，如治療皮膚的牛皮癬（銀屑?。┖桶装撸ò遵帮L(fēng)）情況。

長波紫外線輻射曾經(jīng)大量使用在銀屑病以使骨脂結(jié)合（PUVA處理），但是現(xiàn)在已經(jīng)很少用了，因?yàn)檫@種處理使皮膚癌的患者急遽增加，并且中波紫外線輻射有更好的治療效果。對(duì)銀屑病和白癜風(fēng)，以波長311nm的紫外線療效最佳。

二、有害的效應(yīng)

過度暴露于紫外線輻射可能會(huì)導(dǎo)致曬傷和某些形式的皮膚癌，不過最致命形式的惡性黑色素瘤大多由間接DNA損傷引起（自由基和氧化壓強(qiáng)），這可由92%的黑色素瘤都有紫外線特性的基因突變得知。

對(duì)人類，長期暴露在紫外線輻射下可能會(huì)對(duì)皮膚、眼睛、免疫系統(tǒng)等導(dǎo)致急性和慢性的健康影響。此外，紫外C可以導(dǎo)致不同程度的突變或致癌的不利影響。

以上內(nèi)容參考百度百科-紫外線指數(shù)

紫外線的劃分等級(jí)

紫外線指數(shù)是指一天當(dāng)中太陽在天空中的位置最高時(shí)（也即中午前后），到達(dá)地面的太陽光線中紫外線輻射對(duì)人體皮膚的可能損傷程度。紫外線指數(shù)一般用0－15表示。通常規(guī)定，夜間紫外線指數(shù)為0，在熱帶或高原地區(qū)、晴天無云時(shí)，紫外線最強(qiáng)，指數(shù)為15?？梢娮贤饩€指數(shù)值越大，表示紫外線輻射對(duì)人體危害越大，也表示在較短時(shí)間內(nèi)對(duì)皮膚的傷害愈強(qiáng)。 有時(shí)又可將紫外線指數(shù)分為5級(jí)發(fā)布，即指數(shù)值為0、1、2時(shí)，為1級(jí)，表示太陽輻射中紫外線量最小，對(duì)人體基本沒有什么影響；紫外線指數(shù)為3、4時(shí)，為2級(jí)，表示太陽輻射中的紫外線量比較低，對(duì)人體的影響比較?。蛔贤饩€指數(shù)為5、6時(shí)，可稱3級(jí)，表示紫外線輻射為中等強(qiáng)度，對(duì)人體皮膚有一定程

紫外線指數(shù)的含義？

紫外線指數(shù) 紫外線 紫外線是電磁波譜中波長從0.01--0.40微米輻射的總稱。陽光中有大量的紫外線。紫外線對(duì)人類的生活和生物的生長有很大影響。 紫外線按其波長可分為三個(gè)部分：A紫外線波長位于0.32--0.40微米之間，A紫外線對(duì)我們的影響表現(xiàn)在對(duì)合成維生素D有促進(jìn)作用，但過量的A紫外線照射會(huì)引起光致凝結(jié)，抑制免疫系統(tǒng)功能，太少或缺乏A紫外線照射又容易患紅斑病和白內(nèi)障；B紫外線波長位于0.28一0.32微米之間,B紫外線對(duì)我們的影響表現(xiàn)在使皮膚變紅和短期內(nèi)降低維生素D的生成，長期接受可能導(dǎo)致皮膚癌，白內(nèi)障及抑制免疫系統(tǒng)功能；C紫外線波長位于0.01一0.28微米之間；C 紫外線幾乎都被臭氧層

紫外線強(qiáng)度分哪些等級(jí)

根據(jù)《世界健康組織》、《世界氣象學(xué)組織》、《聯(lián)合國環(huán)境組織》等2002年新制定的紫外線指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)，紫外線強(qiáng)度劃分為弱、中等、強(qiáng)、很強(qiáng)和極強(qiáng)5個(gè)等級(jí)。

1、0-2 1級(jí) 最弱 安全 可以不采取措施。

2、3-4 2級(jí) 弱 正常 外出戴防護(hù)帽或太陽鏡?！?/p>

3、5-6 3級(jí) 中等 注意 除戴防護(hù)帽和太陽鏡外涂擦防曬霜(防曬霜SPF指數(shù)應(yīng)不低于15)?！?/p>

4、7-9 4級(jí) 強(qiáng) 較強(qiáng) 在上午十點(diǎn)至下午四點(diǎn)時(shí)段避免外出活動(dòng)，外出時(shí)應(yīng)盡可能在遮蔭處?！　?/p>

5、>10 5級(jí) 很強(qiáng) 有害 盡量不外出，必須外出時(shí)，要采取一定的防護(hù)措施。