怎么樣才能上課集中精神，不分心？

經(jīng)驗一： 1、不妨給自己定一些時間限制。連續(xù)長時間的學習很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內(nèi)完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發(fā)現(xiàn)，以前一小時都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。 2、不要在學習的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂?；蛟S你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學習一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。 3、不要整個晚上都復習同一門功課。我以前也曾經(jīng)

怎樣讓自己上課不分心呢?

首先,不要讓腦子亂開小差. 第二,把注意里集中在老師的身上. 第三,積極思考老師的問題. 第四,調(diào)整心態(tài),給自己說,我是課堂上表現(xiàn)最出色的學生 最后,你就能專心上課了.

如何才能專心致志的上課，不會分心？

專心聽課的方法包括“課前、課上和課后”三個環(huán)節(jié)。

首先，課前要做好預習工作，比如找出不懂的知識、發(fā)現(xiàn)問題，因為帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握。

其次，課上要參與交流和互動，不要只是把自己擺在“聽”的旁觀者，而是“聽”的參與者，主動思考老師講的或提出的問題，能回答的時候主動回答（回答問題的好處不僅僅是表現(xiàn)，更多的是可以讓你注意力更集中）。聽還要結(jié)合寫和思考，因為純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。

其三，課后要解決疑慮。如果你因為種種原因，出現(xiàn)了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課后一定要花時間去弄懂，不然問題只會越積越多。

除了課上的學習，課后的學習也很重要，是要講究方法的。

課后的時間，可以做作業(yè)、可以整理知識點、也可以記憶背誦。這些時間的利用，是學習提高的催化劑，因為你不是天才，不可能靠課上的時間就把知識都掌握好。

1、解決疑難。學習中總是伴隨疑難問題的，因此對于當天出現(xiàn)的疑難問題一定要當天解決，不要讓問題越積越多，以致多的無法解決。很多同學成績掉隊都是沒有及時解決疑難問題而造成的。成績差的學生更應該盡快的把欠缺的知識補起來，對于不會的及時向老師和同學請教。

2、記憶背誦。記憶方法中基本的技巧是“嘗試回憶/背誦”。其次是學習復習一段時間后，要學會“間隔重復（大致可參考遺忘規(guī)律）和檢索練習（比如自我測試）”，鞏固和檢查對知識的掌握。同時，也要學會利用聯(lián)想、韻律、縮略詞、諧音、口訣等技巧來輔助增強記憶，比如“精英特速讀記憶訓練軟件”中的編碼定位記憶、思維導圖記憶等方法。

3、做題訓練。做題的時候要仔細審題，而且要審準、審透，提煉出有用的信息；要講究效率，會的就過（一定是要真的會，而不是感覺會），把時間放在不會的上面；不要動不動就去看答案解析。看答案做題會讓你覺得題目很簡單，但實際做題的時候就不知道如何下筆了；適當進行題海戰(zhàn)術，掌握各類型題目的解題思路。

4、學習總結(jié)。一是要總結(jié)考試得失，從中找出成敗原因；三是要總結(jié)、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎么解，還有知道這一類型的題要怎么解）；三是要通過總結(jié)，確定下階段的努力方向。

怎樣才能控制住上課認真聽課，不分心？

一、克服外界干擾，養(yǎng)成鬧中取靜的學習習慣。 在學習中，常常有不少內(nèi)外因素的干擾，使我們難以集中精力學習。我們必需學會從鬧中取靜，以集中精力投入學習。 二、加強意志鍛煉，做支配注意力的主人。 在學習中我們除了會遇到外界的刺激外，還會遇到內(nèi)部因素的干擾。如情緒低落、身體欠佳、不良習慣等，這些都容易使我們分心。因此，我們要學會以堅強的意志同一切干擾作斗爭。 三、注意休息。 人在疲勞的時候是很難集中注意力的，所以我們除了必需養(yǎng)成良好的學習習慣，學習時全力以赴外，還要注意休息，以充足的精力做為學習的保證。 四、上課認真聽講。 上課認真的聽講，緊跟老師的節(jié)奏，就能聽懂老師所講，這對課后完成作業(yè)也是關鍵的。

上課怎么做才可以防止分心？

造成分心的原因主要有下面幾種：一是環(huán)境因素，如周圍聲音嘈雜；二是學生本身因素，如對學習不感興趣，缺乏學習的自覺性和信心，學習習慣不良，休息不足或身體不適，等等。另外，假如是上課時分心，也有可能是教師教學導致，如教法不當、內(nèi)容乏味。撇開環(huán)境、教師因素，學生怎樣控制學習時發(fā)生分心呢？ 1、明確學習目的。一個人對自己的工作和學習有了明確的目的，就會產(chǎn)生達到目的的需要，促使人們產(chǎn)生強烈的責任感，從而形成巨大的推動力。學生學習也一樣，要根據(jù)自己所學的內(nèi)容，為自己制定出一定階段內(nèi)要達到的目的，這樣就會為了這一目標，專心致志，不為其他事分心。即使在學習中遇到困難也會設法克服。不然，即使一開始集中注意力去學習