我這是怎么了?

很同情你的遭遇。 我想之所以這件事情對(duì)你會(huì)造成如此大的影響，甚至遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于你以前的失戀，我想有一下原因： 你和她的這段情，本來就和正常人不太一樣，她剛離異，甚至有孩子。 我想在你心里確定會(huì)喜歡她的時(shí)候，你一定有過猶豫，掙扎，畢竟，這會(huì)給你很大的壓力。 但你克服了這一切，你決定試著能接受這一切。 在你這個(gè)思想過程中，我想你和她的一切的接觸、經(jīng)歷，都會(huì)變得那么的重要， 可能正式因?yàn)槟銦o數(shù)次的想過你們之間的種種，才讓你下定決心，自己能夠接受她。 也就是說，你把你們之間的感情擴(kuò)大了，并且放到了很重要的位置，才能讓你做出選擇。 但是呢，結(jié)果慢慢朝著這樣的情況發(fā)展。 一方面，你潛意識(shí)的異乎尋常的重視這段感情

請(qǐng)問我這是怎么了？我該怎么辦

這種情況我也很理解你。每個(gè)人總會(huì)有一段時(shí)間心情會(huì)變得莫名的抑郁和難以平靜，這也許是個(gè)正常的現(xiàn)象。你要做的主要是心態(tài)上的調(diào)整，去放松心態(tài)，去看到生活中美好的一面不讓自己的心思變得灰暗。如果有什么心里難過的事情，最好不要都憋在心里，你肯定會(huì)有很好的知心朋友，如果有什么不開心就跟他們傾訴，實(shí)在不行可以在網(wǎng)上的樹洞里吐槽自己的心情都是可以的。所以別憋在心里，因?yàn)槟悻F(xiàn)在的這種心理狀態(tài)很容易過于偏激，心理上萬一出現(xiàn)了問題一定要及時(shí)修復(fù)，這個(gè)往往比生理上的疾病更嚴(yán)重。另外可以養(yǎng)成一些很好的習(xí)慣，比如看書，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，可以出去散步，聽歌，晚上睡覺前可以做冥想，它可以讓你放松身心，時(shí)間長(zhǎng)了你能看到效果。總之，趕緊

我這是咋了？

你最近可能是心煩欲亂，遇到什么不開心的事。所以遇到這種問題這些問題你要是吃點(diǎn)。安神補(bǔ)腦液試著調(diào)試一下看怎么樣然后實(shí)在不行的找一個(gè)醫(yī)院里去？你咨詢一下心理醫(yī)生給你提出一個(gè)合理的。治療方案調(diào)節(jié)一下就可以了。

我這是怎么了？？

或許你是個(gè)比較內(nèi)項(xiàng)的人，心理比較細(xì)膩。所以在遇到什么事情的時(shí)候你總是會(huì)想的很多，把各種結(jié)果都回考慮進(jìn)去，因此你就會(huì)害怕許多你不想要的結(jié)果。 當(dāng)然這并不能說是個(gè)不好的想法，但你把這樣的性格體現(xiàn)在這樣的生活瑣事上，那就不好了！ 這樣的事情的原因除了性格方面的以外，可能有2個(gè)：一是你對(duì)上面所說的結(jié)果的損失沒有賠償能力，二是你對(duì)自己沒信心。 最好的方法是：多在集體場(chǎng)合來鍛煉自己，首先鍛煉自己的自信心。再個(gè)就是在有些事情不大的問題上或者后果并不嚴(yán)重的問題上強(qiáng)迫自己不要想太多，有些時(shí)候做完了在去想別的。這樣時(shí)間長(zhǎng)了慢慢就好了！

我這到底是怎么了??！

你這是思維模式偏激引起的想法和行為的偏激，造成的抑郁情況；精神分裂痊愈了不代表你就沒有問題了，你的思維模式?jīng)]有變，還是會(huì)出現(xiàn)心理問題，你必須改善自己偏激的思維模式；舉個(gè)例子：難道感冒了吃了藥好了，以后就不會(huì)感冒了嗎？只要調(diào)理好身心思維模式的狀態(tài)才是根本