寫字手抖并且握不住筆，這是什么情況？
- 教育綜合
- 2024-04-21 12:59:46
寫字書寫的時候手發(fā)抖是怎么回事？
手發(fā)抖，這種情況下，有可能是長時間寫字導(dǎo)致寫字胳膊肌肉沒有力氣，所以會導(dǎo)致發(fā)抖，如果一開始就發(fā)抖，那么有可能是一些疾病導(dǎo)致的，建議到醫(yī)院及時檢查。我女兒今年17歲，最近發(fā)現(xiàn)在寫作業(yè)時手抖的握不住筆，還伴有出不動氣的癥狀。能告我是怎么回事？
像這種情況屬于神經(jīng)細(xì)胞傳導(dǎo)功能障礙，非器質(zhì)性病變的，一般來說，做一些儀器的檢查是檢查不出來任何病因的，這種情況呢，叫特發(fā)性震顫，就是在特定的情況下出現(xiàn)肢體上的抖動，比如說情緒緊張，焦慮，憤怒，注意力集中，手拿東西，做一些精細(xì)活兒的時候，抖動特別明顯寫字、拿東西手抖是怎么回事？
對于年輕人而言，引起手抖的原因主要考慮有三方面：第一，平時經(jīng)常使用手提重物，導(dǎo)致肌肉勞損，會產(chǎn)生肌纖維的異常收縮，從而伴隨發(fā)抖的表現(xiàn)，適當(dāng)?shù)陌茨π菹⒖梢跃徑狻?第二，由于天氣寒冷，沒有注意保暖防寒，會產(chǎn)生身體顫抖的現(xiàn)象，從而引起手發(fā)抖。 第三，考慮與神經(jīng)系統(tǒng)方面的病變有關(guān)，局部神經(jīng)支配功能異常，會產(chǎn)生動作控制障礙，產(chǎn)生手發(fā)抖伴隨運(yùn)動功能障礙。 如果情況比較嚴(yán)重，有影響日常的生活和工作，需要盡快的進(jìn)行系統(tǒng)的檢查確診然后再針對病因進(jìn)行治療處理，避免貽誤病情。寫字手抖是怎么回事？
有自然原因，自然原因包括：心理因素，氣息因素，筆控因素等。
也有可能是病理原因，那就是可能是神經(jīng)系統(tǒng)問題。
要看你干其他事情手抖不抖。如果只是寫字時手抖，那就沒大事兒，好好調(diào)整心態(tài)就行。
寫字不同于其它活動，它需要書寫者心靜氣凝，對于剛剛接觸毛筆字的初學(xué)者來說，緊張的心理因素是其中的一個主要原因，由于心理緊張，通過思維→手臂→毛筆的運(yùn)行過程，使線條產(chǎn)生不好的結(jié)果。
在書寫活動中，毛筆字對書寫者的要求是要有一定的、連貫性的氣息來貫穿整個書寫過程，就像唱歌一樣，要求歌唱者保持一種基本的氣息連貫性，從而通過這種氣息傳遞出書寫的均衡性，達(dá)到書寫所要求的規(guī)定。
所謂筆控就是控制和駕馭毛筆的能力。初學(xué)者在寫字初期，由于很少使用毛筆書寫，所以在執(zhí)筆、運(yùn)筆等方面缺乏必要的鍛煉，這方面的經(jīng)驗(yàn)少，方法欠缺，不像硬筆那樣，毛筆所產(chǎn)生的筆觸是有彈性的，而對彈性的掌控就更需要較強(qiáng)的控筆能力。
總之，寫字時造成手發(fā)抖的原因是多方面的，但經(jīng)常加強(qiáng)書寫練習(xí)，加上規(guī)范的鍛煉，這個問題是完全可以克服的。
養(yǎng)成一種專注的思維學(xué)習(xí)習(xí)慣。要針對毛筆書法的書寫特點(diǎn)，給自己制定一個學(xué)習(xí)計劃，包括學(xué)習(xí)時間、習(xí)字字?jǐn)?shù)等，比如，有的人不習(xí)慣在人多的情況下寫字，那么就在一個人的時候，多練習(xí)、多動筆，提高書寫能力。
毛筆字有它的書寫特性，要求書寫者凝神靜氣，集中注意力，做到心平氣和，端莊寧靜。剛開始書寫時注意呼吸的配合，深吸氣，慢吐氣，這樣保持一段時間后，就會形成一個自然狀態(tài)，對于氣息的訓(xùn)練是大有好處的。
前面說過，控筆能力包括毛筆的使用和書寫過程，要養(yǎng)成一種正確的坐姿和執(zhí)筆姿勢，執(zhí)筆時不可過緊或過松，不可過高或過低，以自然狀態(tài)為好，坐姿腰部要平直，兩眼離紙面不可過近。運(yùn)筆時力量不可過大，但也不能太弱，以毛筆書寫出的線條粗細(xì)為好，這些方面綜合訓(xùn)練，對于提高控筆能力是很有效的辦法。
