年輕人沉迷于抖音是日常壓力的變相“釋放”嗎？

抖音是來釋放生活壓力的？這也太高估年輕人了，其實是我們閑得無聊，抖音短視頻各種都有，搞笑奇葩以及很多人記錄生活的視頻。

日常的生活是有些重復(fù)乏味，抖音不過是娛樂軟件的一個而已，有事沒事刷刷抖音樂呵樂呵，要么自己發(fā)個小視頻，上傳后還會有許多陌生人點贊評論之類的。

能夠在虛擬的網(wǎng)絡(luò)獲得認可，被陌生人點個贊之類的會有莫名的充實存在感，網(wǎng)絡(luò)上玩的風生水起，現(xiàn)實里沉默寡言。

借抖音來釋放壓力有點牽強，因為刷抖音會浪費時間，刷完之后還不是要照常生活嗎，這樣缺少營養(yǎng)且碎片化的信息，太容易吞噬人的大腦了。

會越刷越上癮，玩樂是很正常的事，但是凡事都有個度，過猶不及就不好了，在抖音世界里看到別人多姿多彩的生活，豐富了自己的心情。

但是終于放下手機后，有事的人會耽誤事，沒事兒的人還是閑著，帶不來實際效用，一時刷抖音一時爽，一直刷抖音一直爽，是精神上的過癮，絕非心理的滿足感。

壓力太大需要的是放松，刷抖音會變相的侵蝕大腦，一直刷抖音對手機不好，一直熬夜刷抖音對手機更不好。

有壓力就出去走走，感受一下自然風光，吃一頓好的來慰藉一下自己，玩抖音的年輕人太多了，我就是其中不玩的那個，個人覺得就算有壓力也不需要在手機網(wǎng)絡(luò)上釋放。

只是一時的歡娛，而且大眾都玩的事物我不愿隨大流，不是說玩抖音不好，適可而止就夠了，看著別人的生活來充實自己的現(xiàn)實，何用之有？

家里老人沉迷抖音走火入魔？

抖音上癮是對應(yīng)用自身的喜愛，也是一種學(xué)習的方式。

這就要要學(xué)會合理的處理，通宵達旦固然是不可取的，沉淪不可自拔也是不對的，合理安排好玩抖音的時間，畢竟這只是生活的一小部分方式。

大家相互監(jiān)督，更有利于控制時間概念。還有更簡單粗暴的方法就是刪掉軟件，當然這可能性比較低。
此外，你平時需要注意加強與老年人的溝通。

抖音簡介

抖音，是由今日頭條孵化的一款音樂創(chuàng)意短視頻社交軟件。該軟件于2016年9月20日上線，是一個面向全年齡的短視頻社區(qū)平臺。

2019年1月18日下午，中央電視臺與抖音短視頻舉行新聞發(fā)布會，正式宣布抖音將成為《2019年中央廣播電視總臺春節(jié)聯(lián)歡晚會》的獨家社交媒體傳播平臺，會上公布了2019年央視春晚“幸福又一年”的新媒體行動，抖音將同央視春晚在短視頻宣發(fā)及社交互動等領(lǐng)域展開全方位深度合作，調(diào)動廣大年輕群體，面向全球華人，以參與代替評論，用參與引導(dǎo)關(guān)注，助力春晚傳播 。

2021年1月26日，抖音與央視春晚聯(lián)合宣布，抖音成為《2021年中央廣播電視總臺春節(jié)聯(lián)歡晚會》獨家紅包互動合作伙伴。這是繼2019年春晚后，抖音第二次與央視春晚達成合作 。

為什么觀看短視頻會陷入抖音式的不可自拔，消磨時間？

————————主要有“人本身的惰性”、“大數(shù)據(jù)的監(jiān)視”、“快感不斷滿足”這三個原因。觀看短視頻會陷入抖音式的不可自拔，大多由我們外部大數(shù)據(jù)的環(huán)境和內(nèi)部自身的生理和心理條件共同導(dǎo)致的結(jié)果。

·人本身的惰性

無法否認，我們?nèi)祟惥褪怯袘卸璧牧晳T。我們趨向于用洗衣機用來避免手洗的麻煩；我們傾向于吃各種減肥藥而不愿意去花時間去運動；我們傾向于坐上平衡車而不愿意多走幾步路。諸如此類，我們?nèi)吮旧砭褪窍胍苊夥彪s，辛苦的內(nèi)容，更想享受簡單，快樂的內(nèi)容。我們觀看短視頻就是這樣的一個過程，我們?nèi)祟愙呌诙栊缘倪^程，享受各種短視頻帶來的體驗感，完美契合我們本身的惰性。

·大數(shù)據(jù)的監(jiān)視

我們生活在大數(shù)據(jù)的時代，我們的一言一行很可能會被電子產(chǎn)品記錄下來，以至于我們每天觀看的短視頻，也會被大數(shù)據(jù)記錄下我們的喜好。但我們刷一條短視頻并且點贊的時候，大數(shù)據(jù)就會認為我們喜歡這一類型的視頻，在以后我們觀看短視頻時，多給我們推送。一條又一條自己感興趣或者喜歡的短視頻出現(xiàn)在自己的眼前，永無止境，我們刷著刷著，就會在自己的小世界中逐漸沉迷，忘忽時間，不可自拔。

·快感的不斷滿足

大數(shù)據(jù)會給我們推送各種我們喜歡的視頻，比如，男生比較喜歡膚白貌美的美女，短視頻就會不停推送這些有關(guān)的視頻，男生的快感會在這個過程中不斷被滿足，從而越來越喜歡，越來越沉迷。當我們身體的多巴胺分泌出來，我們的大腦就會產(chǎn)生快樂的感覺，心情就會變得更好，這種生理和心理的不斷滿足，是我們無法自拔的重要原因。

所以說，“人本身的惰性”、“大數(shù)據(jù)的監(jiān)視”、“快感不斷滿足”這三個原因會讓我們觀看短視頻陷入抖音式的不可自拔，消磨時間。我們每個人應(yīng)該有一定的自控力，自己的生活應(yīng)該朝著健康積極的方向發(fā)展，而不是一天到晚刷短視頻。

我是一個抖音新手，怎樣在抖音火起來？

抖音新手想要快速在抖音火起來，一定要學(xué)會追熱點。比如抖音實時熱點榜No.4的“當女生被說臉胖時的反應(yīng)”，熱度值908.1w，很多播主跟進這個熱點都獲得了比較高的點贊，而且視頻拍攝也比較簡單，模仿起來很容易。

需要注意一點，如果你是打算做垂直內(nèi)容，比如彩妝、服裝帶貨等，最好是結(jié)合自己的領(lǐng)域加上一些相關(guān)元素，做彩妝就突出妝容，做服裝就突出穿搭，這樣也能和之后的內(nèi)容起到關(guān)聯(lián)的效果。

望采納！

抖音是流氓軟件嗎？