八卦掌，太極步，速度慢，力量力。是什么意思？
- 教育綜合
- 2023-06-04 17:45:11
八卦掌與太極拳有什么不同啊
八卦掌又稱游身八卦掌﹑八卦連環(huán)掌﹐是一種以掌法變換和行步走轉(zhuǎn)為主的漢族拳術(shù)。由于它運動時縱橫交錯﹐分為四正四隅八個方位﹐與“周易”八卦圖中的卦象相似﹐故名八卦掌。有些八卦掌老拳譜常以卦理解釋拳理﹐以八個卦位代表基本八掌。它是一種以掌法變換和行步走轉(zhuǎn)（走圈）為主的拳術(shù)。也就是，以自己的一個臂長的距離為半徑畫一個圓，然后沿著這個圓走圈。它將武功與導(dǎo)引吐納溶為一體，內(nèi)外兼修?？梢詮娚斫◇w，而且能夠鍛煉攻防搏擊的技能。也有一個例外，有一套六十四式的掌法是在一條直線上打拳。 而太極拳以靜制動，以柔克剛，避實就虛，借力發(fā)力，主張一切從客觀出發(fā)，隨人則活，由己則滯?！氨宋磩?，己先動”，“后發(fā)先至”，將對手什么是八卦掌？
走圈轉(zhuǎn)掌是八卦掌的基本功，它能出什么樣的功夫，對于八卦掌練功人來說似乎不言而喻，卻又很難三言兩語把它說清楚。本人在此談一談練功體會，請大家提出寶貴意見，以便一起探討拳學(xué)真諦，共同提高拳藝。 八卦掌以走為妙。那么，它首先離不開走，而轉(zhuǎn)掌功就是練它特有的步法—圓形步：左掰右扣、旋轉(zhuǎn)應(yīng)敵。走圈時所常練的幾種掌式，也是八卦掌最基本的掌式之一。長期練轉(zhuǎn)掌式，就能練出全身的整勁兒，練出雙手在行走中的發(fā)力，走中有打。單純練套路雖然也能練功夫，但絕不能代替走圈之功。因為，走圈功才是八卦掌所具有的特點。即使僅從增加功力的角度說，走圈功以若干單一的式子進行強化訓(xùn)練，能使功夫上得更快。不管八卦掌有多少功法特點，通過什么是八卦掌？
圖片地址http://image.baidu.com/i?tn=baiduimage&ct=201326592&lm=-1&cl=2&word=%B0%CB%D8%D4%D5%C6 這里都是！看那個舒服就練那個！還要的話告訴我還有！ 程式八卦掌 mms://vod.sports.cn/vod/v1/bagua/01.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/bagua/02.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/bagua/03.asf 梁式八卦掌 基本功 mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/gongfuboji/2005論太極拳與八卦掌是怎樣的？
余前作太極拳與八卦掌合論，已指出八卦之究竟不如太極，然內(nèi)中多談八卦之勝，于太極之超妙處，未予突出，故復(fù)寫此。 首先就外形看，八卦與太極皆是整勁，然八卦之走轉(zhuǎn)，其變化多在兩足，惟于換式之際，方有身手之變化，不似太極一舉動，全身與手足俱不斷流變，從下到上，由內(nèi)而外，邁步如貓行，運勁如抽絲也。又八卦雖以步法之變化見長，然于轉(zhuǎn)走之際，步法單調(diào)一律，所謂蹚泥步，剪子腿，不似太極之足，多種多樣兼之虛實轉(zhuǎn)換不停，非常細(xì)致而復(fù)雜也。且八卦之變化雖多，因純由足步之走轉(zhuǎn)，故形跡甚為顯著，而太極之變化，則完全以腰為樞軸，聽勁而動，不持外表上難以看出，功夫淺者，即于推手之時，到處捕風(fēng)捉影，察覺亦幾不可能也。
八卦初練緩慢，一步一趨，后則逐漸轉(zhuǎn)快，如風(fēng)馳電掣，故仍屬以快勝人之拳種，太極則以緩為貴，唯緩，方能氣神貫注，全身無時無處不呈蓄勁待發(fā)之勢，外形雖緩，而內(nèi)勁之發(fā)射極速，故與敵周旋之時，著人如電，能震動全身，顯驚魂奪魄之威，八卦無此也。又太極兩臂（身上亦然）軟重棉柔，如棉里裹鐵，分量極沉，此功效完全由松軟與緩而致，所謂極柔軟而后極堅剛也，八卦則無此味道矣，故八卦雖屬內(nèi)家拳，不能算內(nèi)家之上乘，孫祿堂先生于學(xué)形意八卦之后，猶復(fù)師事郝為禎氏，豈無所見而如是哉！
從臨敵致用而言，八卦雖縱橫矯變，不可方物，然多系自動自變，不脫主觀制敵之境，即功到極處，有舍己從人之粗略，亦不免舍近從遠(yuǎn)之失，因八卦不能聽勁而于相粘之點走化，專賴足之走轉(zhuǎn)以化以發(fā)也；太極則系完全舍己從人，舍遠(yuǎn)就近，以太極有推手聽勁之功，純系因人之勢，借人之力，使敵不動則已，動則力為我用，則自身任何一點隨化隨發(fā)，不需足動，而足底之勁，又始終與身手相通，故能發(fā)勁分外清脆而沉實，如脫彈丸，八卦不能也。又內(nèi)家功夫中，形意多是直勁，八卦多是橫勁，皆有所執(zhí)著；太極之勁，則能方能圓，可直可橫，亦屈亦伸，純因客觀形勢而定，克實言之，直是玲瓏透體，妙用無窮，余故以混元勁名之也。
就養(yǎng)生作用言，八卦于轉(zhuǎn)走之際，凝神聚氣，確有健康強壯之效，然其道迂遠(yuǎn)，不如金家開合，雞形與清身等之直捷，且八卦以快為能，不免導(dǎo)致氣脈賁張，因而心神不能靜定之弊，不似太極之始終松、軟、穩(wěn)、沉兼勻緩，能自然達(dá)到氣沉神凝以至高度虛靜之域，所以八卦名家如孫錫堃氏亦不能不謂八卦之柔不如太極，且謂太極造至極點，尚能永壽無極，其推尊可知矣。 我在有一段時間，以八卦太極兩家之勁皆整，欲兼練以作調(diào)劑之用，反復(fù)研究之后，方知雖有勁整一點之同，然于軟緩二點，則是背道而馳，與太極之勁道迥別。且八卦擰旋走轉(zhuǎn)，亦非易事，欲兼練而獲其益，不可能也，何況二者相較，八卦粗而太極精，八卦淺而太極深，今舍精深而就粗淺，何異珍土石而棄珠寶乎，智士當(dāng)不為也。又人生精力有限，時間有限，近道之技如太極，朝斯夕斯，汲汲孳孳，終身猶難攀登峰頂，二三其德，歧路彷徨，造極將待何年何月乎！
