美德少年演講稿和美德少年主要事跡

十佳美德少年程泓博先進(jìn)事跡 程泓博， 10 歲，桃山林業(yè)局第一小學(xué)五（ 1 ）班學(xué)生，擔(dān)任學(xué)校學(xué)生會生活部長和班級 副班長職務(wù)，多次被評為“三好學(xué)生” 、 “優(yōu)秀班干部” 、 “優(yōu)秀團(tuán)員” 。他的座右銘是“只比 學(xué)習(xí)和品德，不爭吃穿和功利” 。 勤奮好學(xué)、品學(xué)兼優(yōu) 他是一名普通的小學(xué)生，從小就樹立了明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度。課前， 做好預(yù)習(xí)，把被動聽課變?yōu)橹鲃勇犝n，在課堂上，集中注意力邊聽邊思考；課后，認(rèn)真完成 作業(yè)并堅(jiān)持復(fù)習(xí)，及時掌握所學(xué)知識，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。 對于學(xué)習(xí)中遇到的困難， 在家 里問父母， 在學(xué)校向老師和同學(xué)請教，直到弄懂為止。在課余時間，他還喜歡廣泛地閱讀各 類書

快到期末考試了，總是失眠睡不著，導(dǎo)致心情焦慮，這是考試恐懼嗎？

考前焦慮是一種與考試相關(guān)的焦慮，會出現(xiàn)在不同年齡段的人身上。它包括各種癥狀和體征，有時是身體上的：包括頭暈、胸悶和父母對“成功的希望”的強(qiáng)烈期望。許多學(xué)生說：“當(dāng)一場重要的考試來臨時，我會感到緊張，玩得不正常?！备呖技磳砼R，“考試恐懼癥”正逐漸在學(xué)生群體中出現(xiàn)。很多人在考試前都很緊張，這是正常的。畢竟，在面對一場重要的考試之前，他們會有點(diǎn)緊張。有些人消化能力很好，有些人會因壓力而失眠，導(dǎo)致整晚無法入睡，

當(dāng)你擔(dān)心太多的時候，睡眠質(zhì)量很容易降低。你經(jīng)常會在睡覺時失眠。這樣一來，你的精神狀態(tài)在白天會變得更糟，但很容易影響你的成績。因此，考試前你總是失眠。你必須掌握一些技巧來提高它。世界上有25%和40%的學(xué)生會受到考前焦慮癥的影響，這種癥狀被認(rèn)為特別影響殘疾學(xué)生或天才學(xué)生?！翱荚嚳謶职Y”實(shí)際上是一種焦慮和消極的情緒狀態(tài)。

心理學(xué)研究表明，焦慮是影響考試成功的最重要的心理因素之一。過度焦慮會使大腦處于抑制狀態(tài)，導(dǎo)致注意力分散和記憶喪失。雖然說它不快并不容易，但這句話對考試不起作用。和她相比，更容易得到好的而不是s。這樣，就不容易產(chǎn)生消極情緒。身體放松，睡眠質(zhì)量會得到改善，避免失眠的影響。因此，在考試前做好充分的準(zhǔn)備可以提高睡眠質(zhì)量。

盡管我們必須做最壞的打算，但這無疑會讓人們更加焦慮。因此，我們應(yīng)該給自己一些心理提示，告訴自己我們可以做到。我復(fù)習(xí)得很好。我準(zhǔn)備得特別充分。很多人都非常緊張和焦慮，富有同情心的神經(jīng)會變。

我的一天關(guān)于校園生活，敘事，600-700字，寫出學(xué)生壓力大

校園生活——平凡而精彩> 朦朧間睜開眼，刺眼的白光灼痛了我的眼睛，習(xí)慣性的拿起床邊的表一看，不驚嚇一大跳，7：08，馬上洗漱完畢，背上超負(fù)荷而又及具裝飾性的書包，踩著單車朝學(xué)校奔去，一路上，風(fēng)兒在耳邊呼嘯而過，路上人煙稀少，店鋪都沒開門，就這學(xué)校整人，偏偏說什么星期一升旗，所有同學(xué)必須在7：25之前到，害得我覺都沒睡好，就是因?yàn)閾?dān)心今天會遲到，想到這，我的思想有點(diǎn)松懈了，放慢了速度，但我隱約看見前面有個人，瘋狂的踩著單車，看了一下表后，埋頭更是狂踩，看他的校服，好象是我們學(xué)校的，沒想到這時候，我也有同胞啊，心理得到巨大的安慰后，我便加快速度，單車痛苦的呻吟聲加劇了，怎么說它也是“三朝元老”了，

一年級小學(xué)生學(xué)習(xí)成績突然下降，許多會的題常做錯，注意力非常不集中，請問是缺什么東西的嗎？該怎么辦？

孩子注意力不及中時缺辛所導(dǎo)致，還有可能是因?yàn)榧议L管孩子太緊，作為一名優(yōu)秀的家長，應(yīng)該給孩子自由的空間，該玩的時候還得玩，但是學(xué)習(xí)時，必須認(rèn)真仔細(xì)的學(xué)習(xí)，才能學(xué)的濟(jì)好又不累

小學(xué)生期末考試注意事項(xiàng)口訣

期末考試復(fù)習(xí)的注意事項(xiàng)(老師家長趕緊收藏) 期末考試馬上就要來臨了，各年級也馬上進(jìn)入到緊張的復(fù)習(xí)階段，復(fù)習(xí)是鞏 固和強(qiáng)化所學(xué)知識必不可少的手段，是學(xué)習(xí)過程中至關(guān)重要的環(huán)節(jié)。如何有效利 用時間?如何提高復(fù)習(xí)效率?復(fù)習(xí)又有哪些注意事項(xiàng)呢?跟小編一起來學(xué)習(xí)下 吧！ 克服幾種不良習(xí)慣 1、做難題。 有些家長覺得復(fù)習(xí)就是做題，難度越大越好。其實(shí)不然，做難題至少有三方 面的負(fù)面影響，一是影響孩子的自信，產(chǎn)生消極的心里暗示，自己嚇唬自己；二 是會打亂孩子的思路。知識是成體系的，理解了才能運(yùn)用。三是會耗費(fèi)大量精力， 使孩子得不到適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?疲勞戰(zhàn)。 有些家長讓孩子在復(fù)習(xí)時拼命抓緊時間，可謂是分秒必爭，甚至挑