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這些有什么作用?

多巴胺、血清素、內(nèi)啡肽,這些物質(zhì)決定幸福,你知道它們都有什么作用嗎?

多巴胺、血清素、內(nèi)啡肽,這些物質(zhì)決定幸福,你知道它們都有什么作用嗎?幾千年來(lái),對(duì)幸福的思考一直是哲學(xué)家和詩(shī)人的主題,但是近幾十年來(lái),神經(jīng)科學(xué)也參與其中,為幸福帶來(lái)了一些科學(xué)的啟示。在研究抑郁癥和躁郁癥等人類痛苦的情感機(jī)制時(shí),科學(xué)家們意外地發(fā)現(xiàn),幸福的所謂組成部分--愛(ài)、快樂(lè)、舒適和滿足--也有生物成分。"行動(dòng)的荷爾蒙" -- 多巴胺



由于生物學(xué)和大腦成像技術(shù)的進(jìn)步,自1970年以來(lái),神經(jīng)生物學(xué)家一直在深入研究大腦的結(jié)構(gòu)。他們研究了大腦中對(duì)情緒調(diào)節(jié)起作用的部分,并破譯了產(chǎn)生快樂(lè)或痛苦情緒的連貫過(guò)程。但是,雖然幸福是大腦的問(wèn)題,但大腦中并沒(méi)有專門(mén)用于幸福的單一區(qū)域。幸福的情緒隱藏在額葉皮層的腦組織和腦干深處傳遞信息的電路中,這種現(xiàn)象被法國(guó)國(guó)家科學(xué)研究中心的名譽(yù)研究主任讓-皮埃爾-特諾稱為 "大腦的交響樂(lè)"。"我們?cè)谙虑鹉X外側(cè)、邊緣葉、杏仁核、阿肯本核和海馬體發(fā)現(xiàn)了幸福的信息,這些地方的神經(jīng)遞質(zhì)作為神經(jīng)元之間的信使,參與了情緒的調(diào)節(jié)。"



血清素,血清素是另一種大腦化學(xué)物質(zhì),以前已被證明可以影響心血管和胃腸系統(tǒng)等系統(tǒng)的活動(dòng)。最近的研究表明,血清素幫助我們放松并看到我們生活中的積極因素。血清素的缺乏會(huì)導(dǎo)致焦慮、抑郁和暴力。羥色胺是一種在體內(nèi)產(chǎn)生的神經(jīng)遞質(zhì),在一些植物和真菌中發(fā)現(xiàn)。但有文獻(xiàn)表明,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以參與血清素的合成。這些營(yíng)養(yǎng)素包括色氨酸(一種氨基酸)、歐米茄-3脂肪酸、鎂和鋅。血清素影響食欲、動(dòng)力(食欲、睡眠、性)和情緒。通過(guò)飲食增加血清素水平可以改善睡眠,使人平靜,減少急躁,帶來(lái)快樂(lè)和幸福,并帶來(lái)更多的幸福。

生姜都有哪些功效?

生姜我們?nèi)粘I钪锌梢哉f(shuō)天天都見(jiàn)到,我們把它當(dāng)成調(diào)料,用來(lái)做飯,煮菜的一種調(diào)味品??鬃泳驼f(shuō)過(guò)"每日不撤姜",他主張每天都吃一點(diǎn)姜,據(jù)說(shuō)孔子就有飯后嚼一片姜的習(xí)慣。民間也有許多關(guān)于姜的諺語(yǔ),比如"早上三片姜,賽過(guò)喝參湯","十月生姜小人參","冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開(kāi)藥方","常吃生姜,不怕風(fēng)霜",其實(shí)生姜的作用很多,下面一起來(lái)了解一下,看看有沒(méi)有你不知道的。 生姜收錄在辛溫解表藥種,其性溫,味辛,歸肺,脾,胃經(jīng),能解表散寒,溫中止嘔,溫肺止咳??捎糜陲L(fēng)寒感冒,脾胃寒證,胃寒嘔吐,肺寒咳嗽,還能解魚(yú)蟹的毒。不僅如此,生姜還能防治脫發(fā),用生姜提取物或者直接用生姜涂抹頭發(fā),其中的姜辣素等會(huì)加速頭皮

海岸邊上一般都有燈塔,這些燈塔的作用是什么呢?

燈塔是一個(gè)大型的燈塔,目標(biāo)是一個(gè)突出的塔形結(jié)構(gòu),配備強(qiáng)大的發(fā)光設(shè)備。它們位于沿海峽谷、島嶼、暗礁和港口入口的角落,用于標(biāo)記危險(xiǎn)區(qū)域和引導(dǎo)船只航行。燈塔通常離水面有幾十米高,燈光范圍可以達(dá)到幾十海里。塔身涂有明顯的顏色,塔頂上安裝有大型發(fā)光燈。燈塔是建在水路關(guān)鍵部位附近的塔形發(fā)光信標(biāo)。燈塔是一種固定的信標(biāo),用于引導(dǎo)船只或指示危險(xiǎn)區(qū)域。

大型現(xiàn)代燈塔建筑內(nèi)部有良好的生活和通訊設(shè)施,可供管理人員使用,但一些重要的燈塔卻無(wú)人看守。根據(jù)不同的需要,設(shè)置不同顏色的燈和不同類型的固定光或閃光。燈光的范圍通常為15-25海里。護(hù)航照明。燈塔是建在水路關(guān)鍵點(diǎn)附近的固定信標(biāo)。其基本功能是引導(dǎo)船舶或指示危險(xiǎn)區(qū)域(通常用于標(biāo)記危險(xiǎn)海岸、危險(xiǎn)沙洲或暗礁以及通往港灣的航道)。

地理坐標(biāo)。隨著科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展,雷達(dá)應(yīng)答器、DGPS系統(tǒng)和AIS船舶自動(dòng)識(shí)別系統(tǒng)等綜合導(dǎo)航系統(tǒng)的建立,燈塔的導(dǎo)航作用日益減弱,其導(dǎo)航價(jià)值日漸降低,但它具有潛在的歷史文化價(jià)值,成為各國(guó)追捧的人文地理坐標(biāo)。軍事防御。燈塔又稱海上烽火臺(tái),過(guò)去也被用于軍事目的,用于監(jiān)視和防范人員偷渡。一般來(lái)說(shuō),在燈塔附近都有堡壘、城堡和其他防御設(shè)施。聲稱擁有主權(quán)。

在有爭(zhēng)議的水域,燈塔、哨所和邊界標(biāo)志往往被視為主權(quán)的象征。2010年底,中國(guó)在東海領(lǐng)?;c(diǎn)上建立了石碑和燈塔式標(biāo)志,為中國(guó)領(lǐng)?;€的劃定提供了理論依據(jù)。此前,日本在所謂的沖之鳥(niǎo)島豎立了一座燈塔,以宣示其主權(quán)。燈塔是由燈和塔組成的。塔身可以用各種建筑材料建造,主要是為了適應(yīng)和抵御風(fēng)浪等惡劣的自然條件,以保持其穩(wěn)定性和耐久性。塔的高度要適應(yīng)照明范圍的要求。

蘋(píng)果的功效與作用有哪些

吃蘋(píng)果有什么作用和功效?

身體的各個(gè)器官各有什么功能呢?

1、心臟

心臟的作用是推動(dòng)血液流動(dòng),向器官、組織提供充足的血流量,以供應(yīng)氧和各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),并帶走代謝的終產(chǎn)物(如二氧化碳、無(wú)機(jī)鹽、尿素和尿酸等),使細(xì)胞維持正常的代謝和功能。

2、肝臟

肝臟是身體內(nèi)以代謝功能為主的一個(gè)器官,并在身體里面起著去氧化、儲(chǔ)存肝糖、分泌性蛋白質(zhì)的合成等作用。肝臟也制造消化系統(tǒng)中之膽汁。

3、腎臟

腎臟是人體的重要器官,它的基本功能是生成尿液,借以清除體內(nèi)代謝產(chǎn)物及某些廢物、毒物,同時(shí)經(jīng)重吸收功能保留水份及其他有用物質(zhì),如葡萄糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、鈉離子、鉀離子、碳酸氫鈉等,以調(diào)節(jié)水、電解質(zhì)平衡及維護(hù)酸堿平衡。

腎臟的這些功能,保證了機(jī)體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定,使新陳代謝得以正常進(jìn)行。

擴(kuò)展資料:

人體器官最喜歡的食物:

1、心臟

蘆筍中富含的葉酸能夠減少高半胱氨酸,這是一種能夠引起發(fā)炎的氨基酸,會(huì)增加患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。吃蘆筍的同時(shí)也攝入了有益心臟的其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),比如鉀。

2、腸胃

高纖維食物有助于保護(hù)胃部,改善腸胃功能。豆豉以大豆為原料,經(jīng)發(fā)酵制成,含益生菌,能夠改善消化功能。所以,做菜不妨加點(diǎn)豆豉。

3、骨骼

巧克力富含鎂元素。美國(guó)田納西州大學(xué)的科學(xué)家認(rèn)為,大量補(bǔ)充鎂能增強(qiáng)骨密度,每天吃30克黑巧克力,就能保持全身的骨骼健康。

參考資料來(lái)源:

百度百科-心臟

百度百科-肝臟

百度百科-腎臟

人民網(wǎng)-人體十二大器官最愛(ài)這些食物

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