高中生怎么在校去黑眼圈
- 學(xué)習(xí)方法
- 2022-08-06 12:58:50
學(xué)生的黑眼圈怎么消除
學(xué)生黑眼圈怎么去
1、經(jīng)常對(duì)眼睛進(jìn)行按摩
如果黑眼圈比較嚴(yán)重的話,可以經(jīng)常的用手指肚對(duì)眼睛周?chē)钠つw進(jìn)行按摩,這樣可以有效的促進(jìn)眼部周?chē)难貉h(huán),減少黑眼圈的出現(xiàn)。因此,為了減輕黑眼圈的情況,你可以每天早上起來(lái)用手熱敷,按順時(shí)針?lè)较虬茨ρ劢?,每次按摩的時(shí)間在三到五分鐘就可以了,堅(jiān)持使用,可以有效地去除黑圈。
2、飲食療法去除黑眼圈
想要有效的去除黑眼圈也一定重視平時(shí)的飲食搭配。一些對(duì)身體有利的食物,不但可以給身體提供所需要的營(yíng)養(yǎng),還可以有效的淡化黑眼圈。如黃芪、紅花、當(dāng)歸、雞湯、粳米、馬蹄鐵等,上述成分可制成兩三種湯。根據(jù)自己的口味隨意搭配,多次飲用后,能有效消除血瘀引起的黑眼圈。
3、睡覺(jué)前用濕熱的毛巾敷黑眼圈
如果有明顯黑眼圈的人,可以每天在睡覺(jué)之前將臉浸泡在熱水中,或者用熱毛巾在眼角周?chē)鸁岱?,可以有效緩解睡眠不足和眼周血跡不好造成的黑眼圈,如果想取得更好的效果,可以在眼角周?chē)鷵Q冷水和熱水交替,幾分鐘后黑圈會(huì)明顯改善。
4、牛奶去除黑眼圈
不管是牛奶還是酸奶,對(duì)于黑眼圈都有很好的緩解作用??梢赃x擇適量的新鮮牛奶或酸奶和冰水混合在一起,然后用棉球浸泡,敷在黑眼圈周?chē)?,?dāng)棉球快要干的時(shí)候,把它取下來(lái),不僅可以去除黑眼圈,還可以有效改善眼袋、細(xì)紋等問(wèn)題。
擴(kuò)展資料:
紐約一溫泉療養(yǎng)中心專(zhuān)家表示,過(guò)敏也是引發(fā)黑眼圈的一大原因。當(dāng)你身體接觸過(guò)敏原,可能會(huì)誘發(fā)各種炎癥,黑眼圈就是其中之一。經(jīng)常輕柔地按摩眼眶、面頰、頭頸,以促進(jìn)眼周的淋巴循環(huán),有助消除炎癥,淡化黑眼圈。
黑眼圈在某種程度上是皮膚炎癥的表現(xiàn)。菲什曼表示,富含抗氧化劑以及低糖的飲食能對(duì)抗身體各部位的炎癥,包括皮膚。因此建議減少飲食中糖的攝入,避免酒精飲料,多吃各種漿果、豆類(lèi)、豆芽以及綠葉蔬菜。
參考資料:人民網(wǎng)--去除黑眼圈的辦法