高一第一屆新課改學(xué)生怎么練體育到國(guó)家二級(jí)標(biāo)準(zhǔn) 不考證 只為了體育成績(jī)
- 學(xué)習(xí)方法
- 2024-01-07 12:59:42
我是一名高中生。文化課成績(jī)不好,我想練高水平體育。怎么才能達(dá)到國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員?
兄弟,跳遠(yuǎn)要跳到六米五幾才行啊,一百的二級(jí)是11·54電記哦!如果你要考體育方面的專業(yè),現(xiàn)在就要抓緊練了!體育高考是分為身體素質(zhì)和專項(xiàng),前者考立定三級(jí)跳,一百米和五公斤的鉛球,還有八百米,滿分都是二級(jí)的標(biāo)準(zhǔn),專項(xiàng)就是你自己選的,可以是球類,田徑類,還有健美操,武術(shù),很多,現(xiàn)在二級(jí)多的很,而且考大學(xué)是要體育文化雙上線他才錄取你,一樣沒過就不錄取,當(dāng)然你也可以單招,文化要求低些,但都是些高水平運(yùn)動(dòng)員才切,最少都是打過省運(yùn)會(huì)的,所以,看你自己了,把分給我吧,我說的這么詳細(xì),兄弟我是高一學(xué)生,這學(xué)期體育沒及格,聽說實(shí)施新課改要修滿學(xué)分,體育沒及格會(huì)有影響嗎?如果有該怎么辦?
是有影響的,因?yàn)樗鼘儆谝粋€(gè)領(lǐng)域的必修科目,學(xué)分修習(xí)不及格,不管是哪一科,都會(huì)直接影響你畢業(yè)。和以往不一樣的是,現(xiàn)在學(xué)分很重要。畢業(yè)考試即學(xué)業(yè)水平考試也很重要。大學(xué)學(xué)業(yè)規(guī)劃書2000字
思路:大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)包括評(píng)估自我、確定短期和長(zhǎng)期目標(biāo)、制定行動(dòng)計(jì)劃和資料、選取需要采取的方式和途徑等多個(gè)方面。
正文:
每個(gè)人都就應(yīng)設(shè)計(jì)屬于自己的人生。因?yàn)榍啻?,所以激情,想?chuàng)造一片屬于自己的天地,并且樂不知倦的追求;因?yàn)榍啻?,所以?mèng)想,帶著父母的期望,也帶著自己對(duì)未來的理想。大學(xué)是人生的要害時(shí)期,大學(xué)的第一步的角就應(yīng)邁的堅(jiān)實(shí)、準(zhǔn)確。我給我自己定下的大一目
每個(gè)人都就應(yīng)設(shè)計(jì)屬于自己的人生。因?yàn)榍啻海约で?,想?chuàng)造一片屬于自己的天地,并且樂不知倦的追求;因?yàn)榍啻?,所以?mèng)想,帶著父母的期望,也帶著自己對(duì)未來的理想。
大學(xué)是人生的要害時(shí)期,大學(xué)的第一步的確就應(yīng)邁的堅(jiān)實(shí)、準(zhǔn)確。我給我自己定下的大一目標(biāo)是:在探索中學(xué)習(xí),發(fā)展。
在學(xué)習(xí)方面:我要初步了解專業(yè),利用網(wǎng)絡(luò)和人才市場(chǎng)招聘啟事等渠道充分了解從事的工作所需的專業(yè)技能和其它技能。并且按照從基礎(chǔ)到精深的順序給自己列出一個(gè)學(xué)習(xí)書錄,了解就業(yè)的大概方向和近幾年學(xué)院本專業(yè)的就業(yè)狀況。
愛上圖書館,成為圖書館的???,搞好各學(xué)科課程,苦學(xué)英語,在大一結(jié)束之前到達(dá)必須水平,并爭(zhēng)取獎(jiǎng)學(xué)在生活方面:初來乍到,多向?qū)W長(zhǎng)們請(qǐng)教,投入更多精力與學(xué)長(zhǎng)們溝通和交流;提高自己的語言表達(dá)潛力;和同學(xué)處理好關(guān)系提高人際溝通潛力,避免走過多的彎路;多參加體育鍛煉。
我要在大學(xué)建立一個(gè)穩(wěn)定而且范圍很廣的朋友圈。我想在大學(xué)的空間里更大程度上施展和發(fā)展自己。
大二:本質(zhì)轉(zhuǎn)變期
大二時(shí),要真正的轉(zhuǎn)入大學(xué)生主角,把高中固有的思維和學(xué)習(xí),生活方式切實(shí)的轉(zhuǎn)變過來。認(rèn)識(shí)貴大的一切,認(rèn)識(shí)一些老師,熟悉一點(diǎn)人文地理和貴陽的風(fēng)格。
在學(xué)習(xí)方面:學(xué)好各學(xué)科的課程;并充分利用剩余時(shí)間學(xué)點(diǎn)課外知識(shí)(例如會(huì)計(jì)學(xué)或者是一些有關(guān)于經(jīng)濟(jì)學(xué)的知識(shí)。這些知識(shí)將會(huì)在我們的未來生活中所利用);假如有機(jī)會(huì)再去選修一些課程;爭(zhēng)取加入中國(guó)公產(chǎn)黨。
在計(jì)算機(jī)方面發(fā)展,并拿到第二學(xué)位!而且爭(zhēng)取透過國(guó)家英語等級(jí)考試四級(jí)。
在生活方面:利用學(xué)有余力之時(shí),用心參加學(xué)校或院系組織的各類實(shí)踐活動(dòng);參加各類社會(huì)實(shí)踐、社會(huì)調(diào)查活動(dòng),并完成相應(yīng)的實(shí)踐論文;參加各類志愿服務(wù)活動(dòng)或各類社會(huì)公益活動(dòng);為班級(jí)、學(xué)院或?qū)W校群眾完成某項(xiàng)服務(wù)舌動(dòng);或者搞些勤工儉學(xué),做兼職,當(dāng)家教。
我想在假期用心參與社會(huì)活動(dòng)(例如打工或者參與大學(xué)組織的社會(huì)活動(dòng)。這些活動(dòng)會(huì)對(duì)我的未來有重大的用心影響),爭(zhēng)取經(jīng)濟(jì)上得到一些幫忙,同是也培養(yǎng)自己的職責(zé)感和理財(cái)潛力。我會(huì)不斷的努力的,我堅(jiān)信長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí),期盼直掛云帆濟(jì)滄海的那天。
大三:奮起直追
在學(xué)習(xí)方面:學(xué)好專業(yè)知識(shí)并且主動(dòng)加深專業(yè)課程的學(xué)習(xí);提高求職技能、掌握簡(jiǎn)歷、求職信的寫法及其技巧搜集公司信息。主要的資料有:撰寫專業(yè)學(xué)術(shù)文章,提出自己的見解;假如有時(shí)間就選讀第二專業(yè)。
在生活方面:參加和專業(yè)有關(guān)的暑期工作,多和同學(xué)交流求職工作、心得體會(huì);了解并搜集工作信息的渠道,并用心嘗試;多向大四的師兄師姐打聽求職信息、面試技巧和職場(chǎng)需求狀況,請(qǐng)教寫求職信、個(gè)人簡(jiǎn)歷的經(jīng)驗(yàn),并在假期開始為自己心目中的職業(yè)進(jìn)行實(shí)踐,看看能否進(jìn)入企業(yè)、事業(yè)單位實(shí)習(xí),積累經(jīng)驗(yàn)。
大四:揚(yáng)帆千里
在學(xué)習(xí)方面:修滿需要的學(xué)分;畢業(yè)設(shè)計(jì)及畢業(yè)論文爭(zhēng)取都取得優(yōu)秀的成績(jī);順利畢業(yè)并且拿到“學(xué)士學(xué)位”
(爭(zhēng)取拿兩個(gè))。
在生活方面:作好求職預(yù)備;準(zhǔn)確評(píng)價(jià)自己,制定就業(yè)目標(biāo);純熟掌握就業(yè)政策和就業(yè)上的一些法律知識(shí);用心做好求職就業(yè)的知識(shí)、心理和技巧等方面的預(yù)備。
工作申請(qǐng),爭(zhēng)取就業(yè)。主要的資料有:對(duì)前三年的準(zhǔn)備做一個(gè)總結(jié)。然后,開始畢業(yè)后工作的申請(qǐng),用心參加招聘活動(dòng),在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備;預(yù)習(xí)或模仿面試、參加面試等;用心利用學(xué)校帶給的條件和網(wǎng)絡(luò)資源,強(qiáng)化求職技巧、進(jìn)行模仿面試等練習(xí)。
目標(biāo)既已鎖定,該出手時(shí)就出手了。求職的,編寫好個(gè)人求職材料,進(jìn)軍招聘活動(dòng),多到求職網(wǎng)站和論壇轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn),期望能夠享受到勤勞的果實(shí)。
總結(jié)
在學(xué)習(xí)上,我將按照自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,腳踏實(shí)地去學(xué)習(xí),按書錄的先后給自己分配學(xué)習(xí)時(shí)間,并且將它落實(shí)到每一學(xué)期當(dāng)中,讓自己每學(xué)期都有一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃,每個(gè)星期,甚至天天都有學(xué)習(xí)計(jì)劃!并且利用一切可能利用的條件去實(shí)踐!
對(duì)在校大學(xué)生的建議
對(duì)在校大學(xué)生的建議:1.保持清醒和獨(dú)立經(jīng)濟(jì)獨(dú)立、情感獨(dú)立缺一不可。不要把希望寄托在任何人身上。同時(shí)也接納一個(gè)人的孤獨(dú),把溫柔和心軟留給值得的人,用絕對(duì)的理智和清醒去壓制心中的愛與難過。
2.堅(jiān)持不斷地輸入輸出一個(gè)人廢掉最快地方式就是:讓他局限于現(xiàn)有的工作,忙到?jīng)]時(shí)間成長(zhǎng);讓他沉迷游戲、看泡沫劇等娛樂,認(rèn)知能力一直在原地踏步。所以一定要學(xué)會(huì)成長(zhǎng),不要停止思考,給自己一個(gè)固定的學(xué)習(xí)時(shí)間,主動(dòng)刻意并且高質(zhì)量的輸入輸出,才是與同齡人拉開差距的最佳捷徑!3.永遠(yuǎn)堅(jiān)持閱讀閱讀,是最低成本改變自己的方式,很多人都沒有意識(shí)到這一點(diǎn)。每天閱讀半小時(shí),你會(huì)獲得很多意外的驚喜:比如認(rèn)知提升;遇事更加沉穩(wěn),不再急躁;開始多角度思考;情緒穩(wěn)定;迷茫的時(shí)刻越來越少,知道自己的未來需要什么,走什么方向等等。
4.培養(yǎng)加分技能擁有一個(gè)技能,能在學(xué)習(xí)或者工作上為你節(jié)省很多時(shí)間。在空閑的時(shí)間里,你可以學(xué)習(xí)一些喜歡的技能,工作、生活方面都可以,比如學(xué)習(xí)攝影、PS、花藝、廚藝等等。5.戒掉糾結(jié)心態(tài)糾結(jié)真的很浪費(fèi)時(shí)間,有時(shí)候想了大半天,也沒糾結(jié)出個(gè)所以然!思考要不要做一件事情時(shí),啥也別想,做就對(duì)了!思考一件東西要不要買的時(shí)候,果斷不買!思考要不要說一句話時(shí),閉嘴別說!
6.對(duì)任何人都保留20%的自己工作中保留20%的實(shí)力,能隨時(shí)驚艷到領(lǐng)導(dǎo)和同事;與人相處中保留20%的神秘感,能讓感情永久保鮮!7.管理好自己的錢包,養(yǎng)成記賬的好習(xí)慣記賬看起來也不難,可以備一個(gè)手帳本子,不用事無巨細(xì)都記錄下來,只需要記錄各類開銷的大概支出就好了!得出來的賬單,會(huì)讓你明白花錢問題都在哪里,從而幫助你改善花錢的習(xí)慣。8.學(xué)會(huì)拒絕,不必做濫好人有余力時(shí)幫助別人是加分項(xiàng),犧牲個(gè)人時(shí)間去迎合他人是減分項(xiàng),不要成為討好型人格的人,做著那些讓自己不舒服的事情。
9.不想做的事情拒絕!做不到的事不勉強(qiáng)!不喜歡的話假裝沒聽到!你的人生不是用來討好別人而是善待自己!10.好好賺錢,開始理財(cái)羅曼羅蘭說過這樣一句話:“人不能光靠感情生活,人還得靠錢生活。”錢能讓你擺脫生活80%的煩惱!有錢了,才有底氣去創(chuàng)造你自己想要的人生,也更有勇氣,去面對(duì)突如其來的意外。希望這些建議能夠被采納,祝大家都有一個(gè)歡樂多彩的大學(xué)時(shí)光。
體育體測(cè)考試不及格怎么辦,真的不能畢業(yè)嘛
體測(cè)不及格可以畢業(yè)。
根據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,畢業(yè)時(shí),學(xué)生測(cè)試成績(jī)達(dá)不到50分者按結(jié)業(yè)處理(因病或殘疾學(xué)生,憑醫(yī)院證明向?qū)W校提出申請(qǐng)并經(jīng)審核通過后可準(zhǔn)予畢業(yè))。畢業(yè)年級(jí)學(xué)生測(cè)試成績(jī)及格率須達(dá)95%以上。
大學(xué)期間體測(cè)成績(jī)達(dá)不到50分將不予畢業(yè),與畢業(yè)相關(guān)的是總評(píng)成績(jī),要求達(dá)到50分,滿分100分。這個(gè)總成績(jī)由整個(gè)大學(xué)期間的成績(jī)組成,其中最后一年成績(jī)占50%,前面學(xué)年的平均分占50%,而每年的成績(jī)又由7個(gè)單項(xiàng)成績(jī)組成。
擴(kuò)展資料:
體質(zhì)體測(cè)項(xiàng)目:
根據(jù)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求,大學(xué)生需要完成六項(xiàng)測(cè)試,分別是身高、體重、肺活量、臺(tái)階試驗(yàn)、50米跑或立定跳遠(yuǎn)(選測(cè)一項(xiàng))、握力或仰臥起坐(女生)或坐位體前屈(選測(cè)一項(xiàng))。
在進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí),對(duì)五項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行評(píng)價(jià):身高標(biāo)準(zhǔn)體重、肺活量體重指數(shù)、臺(tái)階指數(shù)、50米跑或立定跳遠(yuǎn)(選評(píng)一項(xiàng))、握力體重指數(shù)或仰臥起坐(女生)或坐位體前屈(選評(píng)一項(xiàng))。
在評(píng)價(jià)后,以100分進(jìn)行記分,各項(xiàng)評(píng)價(jià)分?jǐn)?shù)的加權(quán)分值是:身高標(biāo)準(zhǔn)體重15分;臺(tái)階指數(shù)20分;肺活量體重指數(shù)15分;50米跑或立定跳遠(yuǎn)30分;握力體重指數(shù)或仰臥起坐(女生)或坐位體前屈20分。
參考資料:百度百科-國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)
百度百科-體能測(cè)試
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