備戰(zhàn)高考，高三學生需要怎么樣學會用好“碎片時間”呢？

緊張的高考復習階段，很多學生會發(fā)現(xiàn)一天24小時根本不夠用，平時回家后除了吃飯、睡覺，其余時間都用于刻苦學習，但好多知識點來不及復習，好多習題來不及完成。高三學生需要如何在保證睡眠的情況下能讓有更多時間用于學習呢？那就是需要學會用好“碎片時間”。

一、“碎片時間”是什么

“碎片時間”是我們沒有安排任何事物，未被計劃的時間。因為零零散散、沒有任何規(guī)律，所以被叫做“碎片時間”，就如睡前的時間、走路的時間、等車的時間等。學生如果能把每天的“碎片時間”合理利用，每天可增加的有效時間就可以大大增加?！八槠瑫r間分為被動的“碎片時間”和主動的“碎片時間”。被動的“碎片時間”，如排隊、等電梯等時候。主動的“碎片時間”如有的學生喜歡邊學習邊玩手機，導致整塊學習時間被手機分割。

我們有哪些碎片時間：課間時間、在校中午時間、玩手機或看電視時間、吃飯時間、上下學時間、晚上部分時間。

二、“碎片時間”如何科學利用

1.全面梳理時間和任務

我們把一天的任務按照重要和緊急兩種不同程度進行劃分，分為“既緊急又重要”、“重要但不緊急”、“緊急但不重要”“既不緊急也不重要”四類。判斷出哪些時間是必要的，哪些是“碎片時間”并可利用，哪些是不合理的時間投入。我們迅速了解時間都去哪兒了，從而提升孩子科學規(guī)劃時間的意識。

2.　“碎片時間”歸類使用

被動“碎片時間”階段，可以利用這些時間開展碎片式學習。學習精力很充沛，可以安排與記憶和積累相關的學習任務，如背單詞、古詩詞、公式、定義等。學生把這個時間利用好，可以快速地回顧昨天的學習內(nèi)容，有哪個地方模糊了或者不懂了就快速把課本翻開重新看一遍，就能讓這個模糊的地方加強印象。如果沒有精力的“碎片時間”可以進行親子溝通，或者安排休息。主動“碎片時間”中，需要學會控制玩手機、走神等，家長需要看看孩子什么時候走神了，給予必要提醒。

利用碎片時間，需要把握的是不會影響自己的休息，不會影響自己一天學習的節(jié)奏，還能達到自己加強記憶提高成績的目的。每個人學習的方式不一樣，大家可以根據(jù)自己的實際情況，把自己的碎片時間利用好，學習效率肯定比別人高，自然就可以提升學習成績。

馬上就要高考了，如何能節(jié)省時間高效復習呢？

有三個方法可以讓你在高考之前花最短的時間，提高自己的復習效率。第一，制定簡短而有效的計劃；第二，有的放矢，把握好自己的節(jié)奏；第三，規(guī)律作息讓自己精神更加飽滿。高考前的焦慮情緒會讓大家的復習效率明顯下降。如何調(diào)整自己的心態(tài)，就成了重中之重。

1、即使是在考前最后幾天，我們也要制定出詳盡而精確的計劃。最好每一項計劃的時間能夠以小時甚至分鐘來計算，從而最大限度地利用碎片化的時間來幫助你理清自己復習的內(nèi)容。這一點對于需要背誦的科目尤其重要，但是需要注意的一定要有一個比較總體的規(guī)劃，盡量覆蓋到每一學科的重要知識點，以防止在考前遺漏哪個學科而造成不必要的丟分。

2、高考前的最后一兩周，很多任課老師都不會再繼續(xù)講課或講題，而是放手讓學生自己把握節(jié)奏，查缺補漏，這一階段對高考來說非常的關鍵。因為這時你可以自由選擇自己復習的章節(jié)，利用起來自己的錯題本，給自己在容易犯錯的地方上再敲響一次警鐘。另外，一定要保持耐心，遇到不會的題是很正常的，如果是老大難問題，就干脆跳過，不要費太多時間

3、高考期間，有很多同學可能會緊張到睡不著覺。這種情況很普遍，但是也要盡力解決。在睡前喝一杯熱水幫助睡眠，或是在閉上雙眼后，放空自己的大腦，讓自己完全處于放松的狀態(tài)從而能夠得到更好的休息。這樣第二天，你的精神狀態(tài)將會非常好，你效率自然也就提上去了。

總之，很多同學在考前幾天的復習效率是比較低下的，這段時間也是最容易因為松懈丟分的時間段，所以我一定要重視這段時間，為最后的高考做好準備。

高三總完不成一天的任務怎么辦？

高三，要進行一輪二輪復習，有的學校甚至有三輪四輪。有的學校喜歡搞題海戰(zhàn)術。再加上學生自己給自己的任務，每天的學習任務自然不少。所以很多學生都會遇到你說的情況，感覺每天任務都完成不了，壓力巨大。具體來說，可能是任務設置不合理，給自己定的任務過大，比如說每天除上課外再做三分卷紙。這個就很難完成。首先要根據(jù)各科目進展和自己情況設計能完成的任務量。不要貪多！其次，要合理安排時間，比如今天老師布置的作業(yè)已經(jīng)比較多，那么自己給自己安排的內(nèi)容就要少一點或者不安排。要利用好碎片化時間，比如三餐后的時間，午休前的時間。甚至上廁所的時間，都要利用起來。最后，不要強求。尤其是基礎差有些任務勉強完成了卻沒有實際效果。

高三的孩子如何利用好零碎的時間來記憶知識點

保證每天有7-8小時睡眠，讓大腦得到非常充分的休息才行?？梢越?jīng)常用枸杞、桂圓、合歡花等泡水喝，有助于睡眠作用。增加身體的鍛煉，才改善血液循環(huán)的新陳代謝，促進大腦的供血，增強記憶?？啥喑砸恍┖兄?、蛋白質(zhì)、膽堿、卵磷脂(卵磷脂存在于每個細胞之中)、鈣、鎂等的食物或一些果蔬等，如橘子、玉米、花生、魚類、菠蘿、雞蛋、牛奶、味精、小米、菠菜等，以及一些富含蛋白鋅類的食物，如牡蠣、核桃、蛋黃、芝麻等。

21高考倒計時開始！高三學生們該如何利用剩余時間抓緊復習？

高三學生應該有效的利用時間來復習。離今年的高考已經(jīng)沒有很多時間了，不到兩個月后就開始了全國的高考。在這個最后的時期，抓緊復習是一件非常重要的事情。我覺得最有效的復習方式就是補強，我們在學習的時候都有著自己的這種熟悉領域，比如說在英語中，我擅長的領域是閱讀理解，在閱讀理解中獲得到的分數(shù)比較高。相對來說，在英語的聽力上就是非常差了。因此在這個時候我們需要去做的就是加強自己的英語聽力，而不是一直再去復習自己的閱讀理解部分。所以針對性訓練是非常重要的，加強自己相對來說比較差的部分，從而來使得自己的這種綜合實力變得更強。

因此高三的學生在這個時期需要做到的事情就是復習自己不是特別熟悉的部分，即便是只有不到兩個月的時間，能做的事情也是有非常多的。最有效的方式還是去刷題，在我看來刷題的這種策略是最有用的。這個時期可以做到的就是不斷的去刷題，然后了解到自己的這種缺點在哪。了解到缺點在哪里之后，才能夠更好的去補強。這樣才可以讓自己的成績變得更好一些，當然值得注意的一點是不能夠忽視了其他部分，只是相對來說會更加注重那些不好的地方。這個時期很重要的一點是保持好心態(tài)，以一種樂觀的心態(tài)學習，心態(tài)也會直接的影響到學習的效果。

所以高三的學生應該有效的去利用時間來復習，高效的利用時間和低效的利用時間有著本質(zhì)的區(qū)別，兩者的這種學習效果也存在著很大的差異。每個學生應當根據(jù)自己的這種情況來制定學習的計劃，才能夠讓自己的學習效果達到最大化。